【菜品介绍】:
这是一款快手减肥瘦身菜品，促进肠胃蠕动，适合长期便秘，脸上长斑的mm。做法炒鸡简单，适合上班族。
【食材明细】:
香蕉1只，紫薯2个，吐司面包1个
【工艺】: 蒸，卷
【口味】: 甜
【制作时间】:15分钟
【做法步骤】
1. 准备原食材，如图所示
2. 吐司切片并用擀面杖碾薄
3.锅中放水，紫薯上锅蒸熟
4.蒸好的紫薯压成泥。
5.吐司铺上蒸好的紫薯泥，切好同等大小的香蕉一同卷起。
6. 切块摆盘就OK了
7. 营养美味还瘦身的快手早餐就做好了！
[爱心]小贴士:
这是一款不会很甜的菜谱，喜甜的MM们可以加点炼奶哦！
炒鸡简单的菜鸟做法，动手做起来吧！
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