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标题: 冬季就是喝汤暖胃的季节，喝了这几款靓汤，生活美滋滋 [打印本页]

作者: 鬼罹 时间: 2018-12-28 12:25
标题: 冬季就是喝汤暖胃的季节，喝了这几款靓汤，生活美滋滋
临近年关，气温也是越来越低了，许多朋友都开始进补身体抵抗寒冷，喝汤无疑是必备的菜肴，端一碗热气腾腾的靓汤，喝一口从嗓子温暖到胃，不仅是胃觉得享受，也是心灵的慰藉，真幸福呀！
平时我们空闲就要炖一锅好汤，犒劳一下我们疲乏的身体，养好精气神。今日哈妹就推荐几款美味的营养汤给小伙伴们，一定要收藏做给自己喝，替哈妹好好爱自己。

当归黄芪土鸡汤

配料:
土鸡约1000克、当归10克、黄芪10克、红枣12颗、枸杞一小撮、老姜4片、葱白适量、盐适量、普通电饭煲
烹饪步骤:
1.选用上等的土鸡，洗净剁成块。（如果你的鸡是外面买的，那就焯水一下，我的鸡是自家养的所以这一步省略了）

2.当归，黄芪，姜洗净备用。

3.红枣，枸杞冲洗干净备用。

4.电饭煲放足量的水，把当归，黄芪，姜片一起放入。

5.再倒入剁好的鸡块。

6.电饭煲接通电源，按煮汤就可以了，

7.等煮至最后十分钟时，加入红枣，枸杞，葱白一起煮。煮好后加入适量盐就可以了。

8.美味土鸡汤。

木耳鸽子汤

配料:
枸杞少许、鸽子1只、木耳1份、姜1块、盐适量
烹饪步骤:
1.备好食材.

2.木耳泡发,洗净备用.

3.鸽子洗净切块,姜切片.

4.取一炖盅,放入鸽、木耳、姜.

5.加入清水.

6.取一高压锅,放入三角蒸架,蒸架角朝上,注入清水.

7.放入炖盅,盖上高压锅盖子,开大火,锅上汽后,转小火炖1小时.

8.1小时后,关火,锅下汽后开盖.

9.调入盐,放入少许枸杞子,拌匀,美味营养汤完成了！

10.快点趁热喝吧！

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作者: 丶浅柠檬 时间: 2018-12-28 12:26
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学学做。

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