西兔生活网

标题: 吃饱肚子还不会长胖，4月减肥，常吃这道菜，大肚腩慢慢变小 [打印本页]

作者: 文稀商行 时间: 2019-4-5 08:06
标题: 吃饱肚子还不会长胖，4月减肥，常吃这道菜，大肚腩慢慢变小
冬季大吃大喝忘了注意我们的体型变化，春季脱去外衣，我们才发现又多出好多讨人厌的肥肉了，又该为减肥而烦恼了。

春天的天气虽然干燥，但是很适合于减肥，我们都知道减肥就是两大定律，管住嘴，迈开腿，但是不吃饱的小仙女怎么有力气减肥呢！

哈妹给小仙女推荐一道美食，吃的饱肚子还可以减掉大肚腩，轻轻松松瘦下来，隔三岔五吃一次，这道菜就是青菜豆腐汤，美容养颜，排毒消脂，很适合女性食用。

青菜豆腐汤

配料:

小白菜5棵、豆腐2块、姜适量、盐适量

烹饪步骤:

1.豆腐切小块、(用淡盐水浸泡、这样豆腐没那么容易碎)

2.清洗干净、小白菜梗、叶分开、姜去皮切片

3.锅里加入适量清水、放姜、大火烧开

4.放豆腐、煮5分钟

5.放小白菜梗、煮一分钟

6.放小白菜叶子、搅拌一下

7.放盐、即可出锅

8.美味做好啦

大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞、评论转发关注

香哈菜谱（xiangha100）每天为您分享各种美食，简单又易做哟

欢迎光临西兔生活网 (https://www.ctlives.com/)