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标题: 抑郁症去什么城市？ [打印本页]

作者: cn#BBQVfLVkQL 时间: 2022-1-11 16:55
标题: 抑郁症去什么城市？
我建议不应该去，因为一个陌生的环境更会让你产生焦虑和不安的负面情绪，抑郁期间是很敏感的一个状态。在毫无动力的情况下，还要有去适应新环境，是件很困难的事情。

作者: 独自存在 时间: 2022-1-11 16:55
我建议不应该去，因为一个陌生的环境更会让你产生焦虑和不安的负面情绪，抑郁期间是很敏感的一个状态。在毫无动力的情况下，还要有去适应新环境，是件很困难的事情。

作者: 進擊小子 时间: 2022-1-11 16:56
国外，真心感觉不少，但除了留学的墨尔本外，对于其他主要城市暂时没有较长时间和充分体验的旅居史，且对其社会文化了解不够深刻，先不予推荐。
列举几个我认为还OK的国内城市：
1.成都：包容开放，休闲和慢节奏的传统，重视享乐，满足个人欲望的传统观念。与此对应的便是美食之都，享乐之都的称号。生活便利，经济发达。成都也是文化古都，古典和现代文化混合，孕育出更加多元的文化状态。相较其他国内主要城市，成都逐渐展现对小众群体及多元价值观的更大包容和吸引力。这里的开放多元，注重闲暇和小富即安，不压抑性情的城市文化，能给予囿于主流现代都市生活的人们差异化多样化的实体性精神营养，适合抑郁状态的人们进行调整和疗愈。
气候既是缺点又是优点。阴雨多，冬季雾霾较重。但是气候稳定，极端天气很少，四季均匀。
2.昆明和贵阳：昆明气候舒适是举国皆知的，昆明和贵阳和成都一样有着享乐传统，气氛悠闲。在昆明去鲜花市场走走很不错。两座城市规模适中，生活便利。
3.大理：我认为云南适合宜居的中小城市比比皆是，比如红河州的建水，普洱等。这些城市由于地理原因（气候舒适，远离主流文化中心且地理上较为封闭），发展出慢奏，重视享乐，而又温和的社会气氛。大理同样具备这些特征，且大理具有的某些优势合更多来客的胃口，大理自然景观的美丽与多样性更胜一筹，苍山洱海的组合将最优质的山水景观和合为一，国内除了西昌的庐山邛海，没有相似的组合。大理的文化环境独特，除了传统的白族文化，在近年来，类似成都，大理的开放性大量吸引国内外多样化群体来这里参观旅居甚至定居，很多群体往往兴趣特长价值观相对于主流价值体系较为边缘小众，这些不同背景的来客都能在大理找到符合其精神属性的归属感。所以大理的社会环境较为开放，包容，多样，这对于压抑本性，不接受自己独特性而滋长的抑郁情绪具有积极影响。有一技之长切喜欢远离喧嚣，主流生活的青年人适合来这里看看。
4.江苏扬州：经济发达的东部沿海一个以休闲气质著称的城市。剃头，修脚，洗浴，“早上皮包水，晚上水包皮”的生活习惯，多么怡然自得。扬州现在像一个步入黄昏之年的暮年贵族，年轻时荣耀璀璨过，中年又经历大风大浪，毁坏，重生。什么景象没见过，什么磨练没没经历。现在的他，贵族气质犹存，不再年轻的他转而选择一种低调，悠然，自足，不失品味的生活态度。你来这里，漫步在主城区的老街巷，心都会静下来。听年老历经世事而睿智的他帮年轻的你开导下身心吧。
6.拉萨
信仰的高地。稳固深刻的信仰是对抗抑郁的强大武器，智慧是接纳自己调和矛盾的终极根据。在这里你可以看到另一种极为不同的生活方式，走出自我中心和对世界单一狭隘的认识。佛教本身气质较为柔和，平静，宽容，神秘高远，这些气质，相对于其他宗教，更有利于抑郁患者在接纳性，和具有柔和和神秘的宗教美感中找到一种愿意和自己进行有效精神性对话的宁静状态。这里的自然环境雄伟壮丽，你会感到人类的脆弱渺小，雄伟与崇高的体验会缩小个人圈子里不幸遭遇和烦恼带来的破坏性。
5.沿海地区的中小型城市
例：威海，泉州，汕头，潮州，珠海，北海
自然环境舒适，人文社会气氛较柔和，经济发达，生活便利
6.大城市的老城区
例：北京二环内，上海老城区/南京，苏州，杭州，无锡，广州，青岛，重庆，哈尔滨的老城区。大隐于市，开阔的视野让你能更加生动地接触到一个城市文化和他如何在宏观世界背景下延续和更新自己的生命力。历史的独特性及厚重感，这种独特性和厚重感能促进人的思考和审美力的重生。大城市里更多面丰富的现象，人和故事，如传统和地方文化如何在新时代调和，对这些现象的探索和思考能帮助你走出抑郁。老城区生活气息浓郁，节奏并不那么快，人也活的没那么机械。你若能承受大隐于市的物质成本，那选择一个钟意的老城区不失一个极好的选择。
如果你可以在国内一线城市做到大隐于市，你也可以考虑下旅居甚至国外某些城市了。一些海外宜居城市生活成本更低。列举几个个人钟意的城市：巴塞罗那，波尔图，维也纳，墨尔本，旧金山，卡尔加里，赫尔辛基，布拉格，布宜诺斯艾利斯，清迈，札幌，大阪，新加坡…
7.鹤岗，玉门，开远等经济衰落的城市。渐渐走出主流体系和注意范围的他们，物价低，生活条件还算便利，适合身怀鬼才的朋友。在这里，有一种整个世界就是你的的感触，甚至这里有条件成为你们创造新的价值理念，实现梦想，一展身手的实验田。没什么野心追求安心隐居也可。
环境是辅助，修炼在个人。
有些人能在令人绝望窒息的现实环境里保持个人强大的内心和超脱潇洒的精神世界
有些人会把堕落无聊不能跳出的个人悲剧带到每一个地方，无论那个地方是如何的宜居，包容，舒适，资源优越…
以下图片为个人实拍，想展示一些城市适合隐居环境方面的特色特点。
1.成都

2.扬州

北京老城区

南京老城区

青岛老城区

作者: @Xizi_Y6L06i4m 时间: 2022-1-11 16:56
我是待在熟悉的城市难受，但是真的没有一个人去过陌生城市，想试一下。请问你现在在哪儿？

作者: pigbaby5 时间: 2022-1-11 16:57
推荐几个去过的城市
潮州
生活节奏慢，古城保存完好，美食众多，紧邻韩江，适合散步放松，这里是韩愈当年流放之地，走在古城的小巷子里，有种实地穿越的感觉，内心会特别宁静

西安
美食多、旅游资源多、大唐古韵、节奏慢、压力小就不说了，西安是一个特别文艺的城市，不夜城、南门下、酒吧里，都有很多人拿着吉他唱民谣，这里孕育了许巍、郑钧等知名民谣歌手和一大批小众民谣歌手，烦躁之时上城墙逛一逛，听听民谣，或许，很多事情就不那么重要了。

苏州
其实我个人更喜欢上海和杭州，但这两个城市压力太大了，苏州相对来说好一点，整个城市弥漫着水乡气息，周围也有一众水乡古镇，这里曾经文人辈出，能探寻这些文人的故事、居所，会让人特别平静。

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