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标题: 别把这花当野花，其实是树上人参，鲜香爽口营养高，错过等明年 [打印本页]

作者: 喜游乐享 时间: 2022-4-22 22:19
标题: 别把这花当野花，其实是树上人参，鲜香爽口营养高，错过等明年
导读：每年的暮春，只要周末不下雨，我都会和家人去周边找一些可以食用的野菜，而上周末我寻找的这种花，被很多人当做“野花”，其实一些会吃的人，看到了这野花总会摘一些蒸着吃，因为它不仅吃着鲜香爽口，而且营养价值特别高，在我们当地，甚至有一些长辈，把它誉为“树上人参”呢，它就是很多人都爱吃的“构树穗（构桃树开的雄花序）”。

在春天，由于雨水多，气候变化莫测，此时我们只有多吃一些能“补阳”的食物，才能增强体质，更健康地迎接夏天的到来。而“构树穗”具有补肾壮阳、健脾祛湿、清热解毒等等功效，特别是30岁以后的人，适当地多吃一些构树穗，对身体特别好！

而很多人第一眼看到“构树穗”，认为它长得像毛毛虫，看着没有一点可吃的迹象。其实“构树穗”是可食用的野花，特别是将构树穗蒸着吃，真的是鲜香爽口，吃过的人都会啧啧称赞！比如我前天就蒸了一盘给朋友吃，它说这野花比榆钱、槐花都要好吃呢！接下来我就把蒸“构树穗”的做法给大家，按照我的方法做，您肯定爱吃！

【食材准备】：构树穗500克、玉米面100克（或玉米淀粉）、淀粉5克、食用碱2克、蒜末5克、干辣椒3克、生抽2ml、食盐、食用油适量。
【制作方法】：
第一步：首先将摘回家的构树穗择干净，然后把淀粉、食用碱、水一起放入到构树穗中搅拌均匀，接着将构树穗浸泡5分钟后捞出，最后再用流水将构树冲洗2遍即可备用。由于构树穗可能含有少许的泥土或虫卵，用食用碱淀粉水，可以将构树穗彻底洗净。

第二步：先将少许的食用油放入到构树穗中搅拌均匀，然后将玉米面放入到构树穗中搅拌均匀即可备用。

第三步：蒸锅中放入适量的水，将水烧到冒气时，将构树穗放入到锅中，大火将构树穗蒸6分钟后起锅。蒸构树穗时，一定要水开再蒸，这样可以防止构树穗水分流失的过多。

第四步：将食盐、生抽放入到构树穗中搅拌均匀，然后把蒜末、干辣椒放入到构树穗上，接着淋上滚沸的热油即可食用。

【胡师傅有话说】：
1、因为“构树穗”是热性食物，所以不管您有多么爱吃构树穗，一次也不要吃过多，否则会导致身体上火。建议大家每次把构树穗的食用量控制在200克以内。
2、蒸构树穗时，一定不要放盐，如果提前放盐，不仅会使构树穗流失大量的水，也还会导致构树穗的口感变差，等构树穗蒸熟后，再放少许的生抽和食盐提味即可。

别把构树穗当“野花”了，其实它是树上人参，摘回家蒸一蒸，鲜香爽口营养高，错过要等明年了！本文是胡师傅原创的图文，最后感谢您的观看，如果今天的文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持。

作者: @Xizi_X3c094gM 时间: 2022-4-22 22:20
也叫山棒槌，洗干净调薄薄的面糊炸着吃也是美味

作者: 奇怪的感觉 时间: 2022-4-22 22:20
这种树尽量不沾，枯树产的木耳都没人敢吃，野塘边这树太多，生命力很强。

作者: 爱的出现 时间: 2022-4-22 22:21
这咱们老家（杭州肖山）叫谷树花穗从来没有人吃的

作者: jdjd2010 时间: 2022-4-22 22:21
昨天刚看了个吃这玩意中毒的[捂脸]

作者: 胡胖胖呦 时间: 2022-4-22 22:21
没有吃过，也没有看见过。谢谢分享[赞][赞][赞][赞][赞]

作者: 叶子开花的春天 时间: 2022-4-22 22:22
六七十年代，是一种美味佳肴，如今构树少了也多年未吃，如今提起又让人怀旧

作者: 四夕小屋 时间: 2022-4-22 22:23
说了半天，是什么树上的穗？沒说清楚。

作者: 来自决战 时间: 2022-4-22 22:23
没听说过能吃，现在也没看到

作者: jy122430 时间: 2022-4-22 22:24
构树是啥树？从没听说过

作者: 临江贱民4 时间: 2022-4-22 22:24
没有吃过，北方有这种树么？

作者: 123冉冉是小木 时间: 2022-4-22 22:25
前段时间见过。不会吧，这也能吃

作者: 职业冲锋手 时间: 2022-4-22 22:25
第一次见这种植物的花可以吃，可惜我们这里没有。

作者: 誓死不灌水 时间: 2022-4-22 22:26
干桑葚泡茶对身体特好

作者: ◇◆丶so瑶瑶 时间: 2022-4-22 22:26
刚刚摘回来，好吃，比任何野菜都好吃

作者: 雨中荷花边 时间: 2022-4-22 22:27
这是核桃花。

作者: shanzai732 时间: 2022-4-22 22:27
不认识喂[捂脸][捂脸]

作者: 冰禅煞 时间: 2022-4-22 22:28
看了头条才晓得这个东西也能吃[泪奔]

作者: 梦续千年 时间: 2022-4-22 22:29
什么树上长？

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