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标题:
分享:人到中年,鱼油和卵磷脂一起吃,效果很好。
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作者:
atuge
时间:
2018-7-22 21:57
标题:
分享:人到中年,鱼油和卵磷脂一起吃,效果很好。
分享:人到中年,鱼油和卵磷脂一起吃,效果很好。回馈华人。最近有同学问鱼油和卵磷脂一起吃效果好不好,对我而已,效果比较明显。我是以前在华人发帖说人到中年感觉很累,有好心MM建议鱼油吃起来,就买了。看了一些报道说和卵磷脂一起吃,效果更好,就又买了卵磷脂。其实也就吃了一个月,每天鱼油和卵磷脂各2粒,不过含量不低。鱼油0mg-3有2800mg,其中EPA有1300mg(软化清洁血管,预防血栓),DHA500mg(活化脑细胞,提高认知系统)。卵磷脂2400mg(保护大脑和神经系统,降血脂)。以前头顶部分很痛,睡眠也不好,容易感冒,例假也很少。现在头痛好很多很多,睡眠比以前好多了,精神好多了,精力也比以前充沛多了。
作者:
zueijie110
时间:
2018-7-22 22:01
建议人到了中年,早点吃起来, 对提高免疫系统很有帮助。
作者:
jzds
时间:
2018-7-22 22:01
回头试试。前一阵膝盖疼,朋友建议我glucosamine吃起来,我之前一直以为那个是老年人吃的。。。没想到吃了几次还蛮有效果
作者:
ly132
时间:
2018-7-22 22:02
卵磷脂英文是什么?
作者:
dgcpsese
时间:
2018-7-22 22:02
延缓衰老,早点预防,早点受益。
作者:
zhangmingqq
时间:
2018-7-22 22:05
lecithin
作者:
15012936353
时间:
2018-7-22 22:08
真的吗?记得好几年前ABC NEWS有医生说有项长期跟踪调查表明,吃保健品的group和不吃保健品的group并没有显著区别,医生特别提到了鱼油,还说不如把买鱼油的钱省下来买三文鱼吃
作者:
zixin-79
时间:
2018-7-22 22:09
看来该试试看了。
作者:
asdppp
时间:
2018-7-22 22:09
不是的,鱼油和三文鱼都要吃的。一个是膳食补充,一个是食补。不一样的。特别是平时吃鱼不够多的时候。我亲戚吃了快4个月,他们都说有效果,精力比以前好很多。我自己吃了,也是这样子的。特别是头痛,很明显。人感觉舒服多了。
作者:
doudoulong
时间:
2018-7-22 22:12
谢谢分享,赶紧把家里的鱼油掏出来吃
作者:
lcylzyzz
时间:
2018-7-22 22:17
这个就是move free里面的有效成分吧,我妹妹因为觉得膝盖紧,活动有噪音,让我给她买,我让她看医生。她在国内就诊,医生很客气地说,你要吃着玩也可以,当个安慰剂。我问了我的医生,她说想吃就吃呗,目前看来没有什么副作用,至于好处,没有任何正规研究数据证明有,如果要比较一下,维生素有研究证明的益处,这个到目前,完全没有。
作者:
znh992224
时间:
2018-7-22 22:18
我腱鞘发炎吃的鱼油,还是我家庭医生建议的,结果吃了两个月胖了5磅,给我花了四个月健身才瘦回去。所以这种保健品还是因人而异的。
作者:
ziweixing
时间:
2018-7-22 22:18
妹子是跟饭一起吃的吧。
作者:
zhanghu
时间:
2018-7-22 22:20
加卵磷脂一起吃,效果真的好。
作者:
yagamz
时间:
2018-7-22 22:27
有的时候是,有的时候忘记了,就是过后吃的。最好是就餐时一起服用。
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