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标题: 请教，家有晚上睡不着觉的小朋友怎么办 [打印本页]

作者: xiaodao_520 时间: 2018-7-22 23:45
标题: 请教，家有晚上睡不着觉的小朋友怎么办
请教，家有晚上睡不着觉的小朋友怎么办我每天尽量赶在九点上床可以熄灯，可是随着假期越来越糟糕，十一点还说睡不着，早上是会晚起一点儿，但是也多不了两个小时啊请问大家有没有什么好办法，是快十岁的女娃谢谢了

作者: 1949nn 时间: 2018-7-22 23:51
同问，我们家9岁

作者: yangwangchai 时间: 2018-7-23 00:10
早起安排各种运动课程，送各种运动类camp. 如果无效，再加个晚饭后游泳。我女儿被我搞残废了，秒睡。。。

作者: hz022 时间: 2018-7-23 00:13
7-8点加室外活动，回家洗澡完秒睡。

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