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[分享] 人为什么会焦虑？(5)

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安瑾老婆 发表于 2022-3-28 21:05:18 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
上篇文章，我们探讨了第3个为什么。
为什么会有对未知的恐惧？是因为知识和经验不够以及思想的懒惰和惯性。
接下来我们进一步探讨第4个为什么。
第四步：4why-1（第4个为什么-1）——为什么我们知识和经验有局限？
有三个原因。
原因一：我们面对的信息太多。
米拉里先生通过几十年的研究并收集最新的科研进展，他在心流一书中提到：
人们大脑1秒钟顶多能处理126比特的信息，若一生以70年且每天有16小时清醒来算，一生中可处理的信息便是1850亿比特。这就是生活的全部——所有的思想、记忆、感觉与行动。这个数字听起来似乎很庞大，其实则不然。我们光是听懂他人说的话，就需要每秒处理40比特的信息，也就是说，仅仅听懂他人说话就需要大脑处理40*3600*24*365*70=883亿比特的信息。生活的需求也迫使我们花约8％的清醒时间吃东西；大约8%的时间照顾身体基本需要，如清洗、穿衣、如厕等。这两项就占去大脑意识15％的空间，而且在这些时段里我们还没法从事需要较多注意力的活动。
更不要说人们还要处理家庭、学习、工作等这种比听懂他人说话要复杂得多，且还在永无止境的变化，变化产生更多的信息叠加的情况了。
人类大脑的局限性可见一斑。这种客观上的生理限制就决定了我们永远无法全部了解宇宙浩瀚的知识，更不用说全部去体悟了。
所以面对工业革命开启后科技的加速发展，社会的快速演进，信息的爆炸式增长，也许没有人知道人类的终点在哪里，结局是什么。
但我们清楚我们的终点，很有可能还是几十年后那个小盒子，外加挂在墙上的一张照片。
按照王阳明“知行合一”的解释：知道做不到，还不是真的知道。所以，人生短短几十年，我们一定会有很多东西不知道。

人为什么会焦虑？(5) 第1张图片

原因二：我们面对的信息混乱。
老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。中国道家强调“天人合一”，而“道”是道家天人合一思想的逻辑前提。通俗地讲，就是要与宇宙融为一体，也就是说要“顺其自然”。
也许你会有疑问：这跟焦虑有什么关系？
因为焦虑的反面可以理解为内心平静、笃定。所以要想不焦虑就要努力做到内心平静，而要做到内心平静，就要顺其自然。
这里面少了一层逻辑：到底什么是“自然”，及自然与人焦虑的关系？
从纯粹数学的角度，目前的科技发展对宇宙的探索虽然还有太多的未知，不过仍然可以发现宇宙是有其运行的规律的，很多地方都是可以逐渐预测和解释的，比如星球的运行、能量的转换等。
但是很不幸的是，自然与人类焦虑相关的本质是：宇宙初创之时，大自然并没有把人类的幸福、快乐、欲望列入考虑的范围内，对我们的需求也不闻不问。自然选择出的生理机制只是服务于人类生存繁衍，没有增加任何人类幸福快乐的考虑。
所以，通俗地讲，自然有序的，但是我们很难做到顺其自然，这无可避免地导致当人们以幸福快乐或欲望为核心来看待各种信息时，信息肯定是混乱不堪的：如各种信息不对等；总不按自己想象的秩序；人生不如意，十有八九......
所以，我们时刻面对如何选择认为对我们有用的信息进入我们的大脑及如何整合或决策，而前面已谈到人类大脑的处理能力又相当有限，所以这势必造成我们知识和经验的有限。

人为什么会焦虑？(5) 第2张图片
原因三：我们面对的变化太快。
世界上唯一不变的就是变化。这句话可能大家都耳熟能详了。自从第一次工业革命以来，无论人们喜欢不喜欢，科技发展的车轮就不断滚滚向前、越来越快。
想想手机的发展，20多年前偶尔看到街上某个人拿着可以当防身用的“大哥大”打电话的时候，谁能想到现在不仅人手一部，还可以用于网络教学、视频会议，可以不带钱包"一机走天下"?   
人工智能几年前已能战胜围棋高手，未来人工智能到底怎么发展？未来已来，人工智能早已充满各种智能工厂，早已开始进入寻常百姓家。自动驾驶什么时候投入普遍使用，是不是老年人、盲人也可以开车了？以后我们坐在自动驾驶的车上做理疗，玩AR游戏，开工作会议，相信真的不会很遥远。
基因工程的发展会不会让我们长生不老？大胆地展开想象一下，即使实现不了长生不老，如果几十年后还活着（20年？30年？），也许通过基因工程和医学的发展让人多活几十年也不是什么困难的事了......
这就是我们生存的世界，相信每个人都深切的地感受着，这里就不再赘述。
无论变化的内容，还是变化本身就是在增多我们需要处理的信息，同时也毫无避免地增加我们面对信息的混乱，所以，变化同样导致我们知识和经验的局限性。
接下来我们从人脑构成及工作机制继续深层分析，敬请关注。
第四步：4why-2（第4个为什么-2）——为什么我们会有思想的懒惰和惯性？
                                                   <待 续>

悄悄点赞或关注的你，认真学习每篇文章的你，正是”努力成为更好的自己“的模样，这种”被需要“的感觉，一定会让你的安全感越来越强，焦虑也会减少，你的内心一定温柔阳光，所以才可以影响、鼓励到别人。
另外，我在写一系列跟焦虑有关联的文章，我把相关联的前面几篇文章也帮你整理好了：


上一篇：焦虑，不安，恐惧，我们这是怎么了?
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标签：未知的进一步为什么太多米拉
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