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左旋肉碱
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左旋肉碱
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tianping1
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tianping1
发表于 2010-6-26 00:23:50
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只看该作者
请问这里药店里有卖左旋肉碱吗?谢谢
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标签:
左旋肉碱
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u56
发表于 2010-6-26 00:25:02
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您想减肥吗?有更安全的办法,有意可加我QQ1289199279
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qingtia
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qingtia
发表于 2010-6-26 00:25:43
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只看该作者
减肥最好是节食+运动 任何的减肥药都是有副作用的下面是引用**上了解左旋肉碱的帖子拜托,几年前就开始吃左旋了,左旋是一种半氨基酸,在很多食物里都含有,像羊肉就含得比较多,主要是加速新陈代谢,所以健身教练会推荐,就是在做运动的时候,本来只能坚持30分钟,配合左旋能运动增加到40分钟,并且出汗增多。如果你节食吃左旋,因为节食之后新陈代谢降低,消耗能量减少,所以配合左旋吃的话,加速你新陈代谢速度,效果比较明显。如果你不节食,吃左旋没任何作用的。我买过美国康宝莱的运动左旋,日常左旋,还买过99%的纯左旋粉(因为左旋很容易潮湿,所以纯粉只要暴露在空气中一阵就变湿了,所以才经常做成胶囊,不过做成胶囊之后纯度就降低了)。说实话,我那时候吃博凯减肥乐(主要成份就是左旋)+完全节食,基本每天就一个鸡蛋白+一个苹果+一点青菜,一个月瘦了28斤,可是后来节食不够+博凯减肥乐,一点效果都没有。说白了,左旋就根本都不是药,想靠它减肥,不节食,完全没有可能。其实你就算不吃左旋肉碱 每天就一个鸡蛋白+一个苹果+一点青菜,一样能瘦
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skhfe
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skhfe
发表于 2010-6-26 00:43:04
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只看该作者
有一个方法见效很快第一个星期只吃蛋白质含量高,脂肪含量低的食物,例如,瘦牛肉,瘦猪肉,鸡胸,虾,蟹,各类鱼(超市有种鱼叫panga,不是很贵啦),etc.但是不能吃米饭面包淀粉类食物,还有也不能吃高糖,不能放油~第二个星期上面介绍的肉类食物+蔬菜,淀粉类如土豆,红薯,是不能吃的哦,面包米饭等还是不能吃如果可以坚持4个星期,最好啦,就完满了(按照上面的菜单反复就好)
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42109812
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42109812
发表于 2010-6-26 00:43:35
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苏若拉拉
的帖子有道理,减肥靠的是毅力。 除了 节食+运动,别的办法都不好滴
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snoopy8006
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snoopy8006
发表于 2010-6-26 00:44:03
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要不大家约个时间一起去跑步啊
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xy60cn
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xy60cn
发表于 2010-6-26 00:53:41
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parashop你卖那种饮料状的
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