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[美食] 水果做成这样保存携带方便，每天用它泡水清肠胃，做了20斤还不够

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慕乐 发表于 2019-8-31 23:16:30 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
前两天和闺蜜逛街，看见街上有人开车卖柠檬，新鲜多汁的柠檬，隔着皮闻一闻，酸甜香味沁人心脾，忍不住买了20斤，闺蜜惊叹我怎么买这么多！

我笑嘻嘻的告诉她，这么新鲜又实惠的柠檬买回去可以直接做成柠檬干泡水喝。中医认为，柠檬干片性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的人士。

柠檬做成果干易保存又方便携带，每天用它泡水喝，清理肠胃排宿便，跟着哈妹一起看看柠檬干的做法吧，别错过哦！

柠檬干

水果做成这样保存携带方便，每天用它泡水清肠胃，做了20斤还不够 第1张图片

配料:

柠檬2个

烹饪步骤:

1.准备好两个柠檬。
水果做成这样保存携带方便，每天用它泡水清肠胃，做了20斤还不够 第2张图片

2.柠檬表面用盐搓洗干净，切去两头后切薄片。
水果做成这样保存携带方便，每天用它泡水清肠胃，做了20斤还不够 第3张图片

3.柠檬片铺在烤网上。
水果做成这样保存携带方便，每天用它泡水清肠胃，做了20斤还不够 第4张图片

4.将柠檬片放入烤箱，上下火60度，开启热风循环，烘烤至柠檬片干透。（我家烤箱烤了六个小时整）
水果做成这样保存携带方便，每天用它泡水清肠胃，做了20斤还不够 第5张图片

5.烘烤成这个样子就可以了，中间的果肉已经薄如蝉翼。
水果做成这样保存携带方便，每天用它泡水清肠胃，做了20斤还不够 第6张图片

6.烤好晾凉装入密封罐，放在阴凉处即可。
水果做成这样保存携带方便，每天用它泡水清肠胃，做了20斤还不够 第7张图片


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标签：方便携带沁人心脾笑嘻嘻忍不住通透性
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vera071 发表于 2019-8-31 23:16:59 | 只看该作者
 
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