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[美食] 常吃干烧参条鱼的人普遍比同龄人身体好！

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PANLIWANG 发表于 2019-11-4 14:21:39 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
烧之前泡两个小时，吃起来就不会很硬，也不会太咸。鱼泡好后肚子里面洗干净，不然会很苦。生姜大蒜辣椒备用锅里油烧热，油可以多点，鱼水分沥干轻轻沿着锅边滑下去。开始煎啦！这步很重要啦，最关键的一步哦！大火煎没事的！鱼翻边，开始煎另一边至金黄色！不能着急哦。锅里加水大火煮开，水不需要太多，这种咸鱼在腌制晒干，煎的过程中，已经七分熟啦。水放多时间烧的太长就不脆啦。再放入生姜大蒜辣椒黄酒去腥！加入酱油开始小火收汁啦。小火收汁烧成这样，锅里还有一点汤汁洒上蒜叶可以出锅啦！当当当当！装盘开吃罗！香香的带点嚼劲，美味佳肴啊！辣,下饭菜,中国菜,煮,煎,晚餐,午餐,香,家常菜


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标签：不需要身体好金黄色同龄人七分熟
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