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[美食] 孩子挑食不用怕，给孩子做一锅这美食，鲜美又补钙，孩子越吃越馋

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@良仔@ 发表于 2019-1-31 10:23:16 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
孩子挑食不用怕，给孩子做一锅这美食，鲜美又补钙，孩子越吃越馋 第1张图片

导语：孩子挑食不用怕，给孩子做一锅这饭菜，鲜美又补钙，孩子越吃越馋。您家孩子挑食吗？我家孩子特别挑食，喜欢吃的饭菜拼命吃，不喜欢吃的看都不看一眼，今天介绍的这锅饭菜，孩子特别爱，越吃越馋，米饭都能吃两碗，妈妈们可以试试，食材以虾为主，只要您的孩子爱吃虾，一定会爱上这饭菜。

孩子挑食不用怕，给孩子做一锅这美食，鲜美又补钙，孩子越吃越馋 第2张图片


【虾仁鸡蛋炒饭】：

【食材】：剩米饭适量、白虾300克、鸡蛋1个、油适量、食盐3克、酱油10毫升。

【做法】：

1、虾去除虾头、虾壳、虾线洗干净，鸡蛋磕入碗中搅拌成鸡蛋液备用。

孩子挑食不用怕，给孩子做一锅这美食，鲜美又补钙，孩子越吃越馋 第3张图片


2、油倒入锅中烧至七成热，加入虾仁翻炒，加入食盐和酱油。

孩子挑食不用怕，给孩子做一锅这美食，鲜美又补钙，孩子越吃越馋 第4张图片


3、虾仁翻炒几下，将鸡蛋液均匀倒入到虾仁当中。

孩子挑食不用怕，给孩子做一锅这美食，鲜美又补钙，孩子越吃越馋 第5张图片


4、等鸡蛋液一面定型，翻面直至将这菜烧熟即可。

孩子挑食不用怕，给孩子做一锅这美食，鲜美又补钙，孩子越吃越馋 第6张图片


5、将剩米饭倒入虾仁中，加入酱油翻炒均匀。

孩子挑食不用怕，给孩子做一锅这美食，鲜美又补钙，孩子越吃越馋 第7张图片


5、大火快速爆炒几下，等米饭加热了即可关火。

孩子挑食不用怕，给孩子做一锅这美食，鲜美又补钙，孩子越吃越馋 第8张图片


6、成品图出炉，装盘上桌，孩子特别爱吃，你一定要试试哦。

孩子挑食不用怕，给孩子做一锅这美食，鲜美又补钙，孩子越吃越馋 第9张图片


虾仁炒鸡蛋，是先炒虾仁还是先炒鸡蛋呢？欢迎留言告知小编、转发本文和关注我哦！



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标签：鸡蛋磕入碗洗干净虾线洗干净孩子挑食
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葬爱々永恒 发表于 2019-1-31 10:23:23 | 只看该作者
 
孩子挑食不用怕，给孩子做一锅这美食，鲜美又补钙，孩子越吃越馋
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板凳
SO唱神觉醒 发表于 2019-1-31 10:23:48 | 只看该作者
 
虾仁炒鸡蛋是先炒虾仁还是先炒鸡蛋呢？
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