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[分享] 如何判断自己是否患有植物神经紊乱?来看看植物神经紊乱不能 ...

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无终的旅途 发表于 2022-4-18 16:46:22 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
 1.肌肉疼痛
  是的,植物神经紊乱可能会表现为许多的身体症状。其中之一就是肌肉疼痛,这通常是慢性植物神经紊乱的症状。更具体地说,压力本身似乎是肌肉疼痛的直接原因,因为压力会引起炎症。此外,一个人的压力和患病程度可能会影响人们所经历的痛苦程度。
  2.头痛
  植物神经紊乱的另一个体征是频繁的头痛。由于情志因素导致肌肉紧张,包括头部周围,往往会导致头痛。值得一提的是,额外的咖啡因,如咖啡或茶,可以加剧这种症状。

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 3.疲劳
  如前所述,植物神经紊乱是由七情所伤导致。来之社会的压力或是一直应激事件的发生会削弱肾上腺,这对于维持身体的整体平衡起着关键作用。当肾上腺减弱时,疲劳是常见的结果。
  4.渴望含糖或淀粉类食物
  关于糖的一个有趣的事情:它实际上是一种鸦片剂,在它引发崩溃之前刺激冷静的感觉。除了成为体重增加的催化剂外,糖还是一种炎症。有植物神经紊乱的人很快就会指出,他们的默认行为之一是在遇到困难时渴望糖或淀粉类食物。
  5.消化问题
  植物神经紊乱与脾胃有直接关系,包括肠易激综合征。当大脑“不正确”时,消化系统通常不是。事实上,大脑的“镇静”神经递质,5-羟色胺的80%至90%是在胃肠道中产生的。其结果有两方面:消化不良和5-羟色胺生产效率低下。

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 6.忧郁和烦躁
  当我们的大脑被焦虑的想法淹没时,我们对需要我们注意的事情几乎没有耐心。请注意,这显然会适得其反,这种情况要好于专注于有建设性的事情,而不是焦虑不安。然而,对于那些患有植物神经紊乱的人来说,当某人或某事需要关注时,他们的默认反应慢一拍。
  7.睡眠问题
  这是相当明显的,但是当大脑快速发射时,进入放松状态可能相当困难。当放松困难时,睡眠也是如此。植物神经紊乱患者“体内精疲力竭,精神不安”,换句话说,他们可能更愿意深度睡眠,但他们的大脑根本不会允许。
  8.无法专注
  我们早些时候谈到了这一点,但无法专注是问题是患者的一种极其常见的副作用。发生在大脑内的化学变化使得分配有意识的注意力的精神资源很少。


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