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[美食] 气温逐渐升高,是否热的越来越没胃口?12道凉面做法教你清凉一夏

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yfdz 发表于 2018-8-11 05:18:09 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
气温逐渐升高,是否热的越来越没胃口?12道凉面做法教你清凉一夏 第1张图片
材料:

猪肉 200克、青椒 1个、红椒 1个、西芹 少许、面条 150克、生抽 1茶匙、食盐 少许、鸡粉 1/4茶匙、料酒 1茶匙

1、猪肉搅成肉糜,青椒、红椒、西芹切小丁

2、锅里烧开水,放入面条煮熟后果凉水待用

3、锅里烧热油,放入肉沫快速炒散,调入生抽和料酒

4、放入青红椒、西芹丁炒匀,最后放入煮好的面,调入少许盐和鸡粉即可

气温逐渐升高,是否热的越来越没胃口?12道凉面做法教你清凉一夏 第2张图片



食材明细

鸡胸肉3块、面条2斤、黄瓜1根、蒜2瓣、小香葱3根、大葱5段、姜3片、熟花生碎小半碗、辣油子3勺、醋3勺、盐2茶匙、生抽1勺、鸡精1茶匙、麻酱2勺、花椒油2茶匙、料酒2勺

做法

1.食材备好。

2.锅中加水倒入鸡胸肉,姜3片,料酒2勺,大葱5段,大火煮15分钟。

3.捞出在水里过下凉。

4.顺着鸡胸肉的纹理撕成丝。

5.黄瓜切丝,葱切花,蒜切碎。

6.熟花生碎小半碗,辣油子3勺,醋3勺,盐2勺,生抽1勺,鸡精1茶匙,麻酱2勺,花椒油2勺,料酒2勺全混合一起调成汁。

7.锅中水烧开下入面条。

8.水提前在冰箱冷藏下,倒入面条过下凉,沥干水分。

9.最后调料汁浇在面条上就好了。

气温逐渐升高,是否热的越来越没胃口?12道凉面做法教你清凉一夏 第3张图片



用料

面条、香油、红油辣椒、生抽可选、盐可选、白糖可选、花椒可选、花椒油、花椒粉都可以的啦

做法

1.锅入水烧开入面条煮熟捞出,迅速过凉沥干

2.加入香油拌匀到每一根面条都均匀沾上香油,再晾上一会儿

3.待面条彻底冷却后,调入红油辣椒、生抽、白糖、花椒、盐,喜酸再调入醋拌匀就可以开始享受啦

4.料汁比例参考—— 红油辣椒4 : 生抽3 : 白糖1 :花椒(油)2 :盐适量:醋适量

小贴士

1.先准备烧开后凉冷的凉白开,至少是能过凉两次的水量。如果不怕拉肚子就直接用自来水好了……= =#~一般来说面条至少需要过两次凉水才能冷却,建议这步不要偷懒,不然凉面的感觉就大打折扣了,变温面啦。

2.去掉可选就是单纯的凉面制作方法,制作好了以后可以放在冰箱冷藏保存的咯~

3.吃的时候白糖千万必不可少,凉面不要白糖不如不要吃了!

4.对蒜无抗拒的同鞋,加入蒜泥风味会更正,如果觉得只有面条单调,可以烫一些豆芽铺在碗底和面条一起拌匀吃。爽脆的豆芽和滑顺的面条一起咬下去也是很带感的。

气温逐渐升高,是否热的越来越没胃口?12道凉面做法教你清凉一夏 第4张图片



食材准备面条一把、芝麻酱两汤匙、绿豆芽200克、黄瓜一根、胡萝卜一根、鸡蛋两个、蒜一头、香葱 两根、油炸花生米少许、盐一茶匙半、鸡汁一茶匙、白糖半茶匙、香醋半汤匙.

制作步骤

1 黄瓜胡萝卜切丝备用。

2 用平底锅将鸡蛋摊皮薄饼。

3 鸡蛋饼切丝备用。

4 烧开水,把黄瓜豆芽胡萝卜焯熟。

5 捞出放入冰水中。

6 将面条煮熟。

7 捞入冰水中等几分钟后,捞出沥干水,用盐一茶匙,香醋半汤匙,白糖半茶匙,鸡汁一茶匙拌均匀。

8 蒜用蒜臼捣成细腻的蒜泥,芝麻酱用水搅拌开,和蒜泥,香葱,半茶匙盐拌匀。

9 和面条,蛋丝拌在一起,吃的时候撒花生碎即可。

小窍门

1 做凉拌的器皿要专用并且消毒。家庭就用开水烫一下就好了。

2 没有芝麻酱用花生酱一样很好吃。

气温逐渐升高,是否热的越来越没胃口?12道凉面做法教你清凉一夏 第5张图片



食材准备冷面,牛肉,辣白菜,冷面汤,辣椒酱,姜片,大料,辣椒、桂皮,酱油、糖、料酒、白芝麻。

制作过程

1 燉牛肉:冷水下锅,放入姜片,大料,辣椒、桂皮,煮至沸。把牛肉取出来重新加水、香料(和之前的一样)、酱油、糖、料酒少许放入电压力锅里,水要漠过牛肉。

2 鸡蛋:生鸡蛋用冷水泡15分钟,再上锅冷水煮,开锅5分钟就可以了。

3 腌辣白菜:白菜叶子一层层清洗干净,剥开,一层层加入盐抹匀,叠好盖上保鲜膜放入冰箱,等白菜出水完毕1个小时左右取出切段。

4 制作辣椒酱:把做好的牛肉切一点成牛肉丁,锅里加入少许油放入牛肉丁炒香,加入辣椒粉,然后加入1大汤匙的雪碧,拌匀,撒上些白芝麻。

5 辣白菜完成:出水后的辣白菜加入糖、少许盐、我们做好的辣椒酱、白醋,要把味揉进白菜,再腌渍半小时就可以了。

6 煮好的牛肉汤放凉后,除去浮油备用。

7 蒜、姜切成碎末,加入盐。取一个干净的碗加入凉开水,把蒜姜末包上纱布,浸入水中,重复,挤出汁水,再加入少许白醋。梨打成汁。

8 牛肉汤和蒜姜水以4:6的比例混合,再加入梨汁,根据个人口味加入、盐、糖。

9 煮面:煮好后冲凉水沥干。面要最后作要不就不好吃了哦。

10 把面放到碗里加入冷面汤,码上苹果片、梨片、牛肉片、香菜、辣白菜、黄瓜丝、熟鸡蛋,中间在点上一点辣椒酱,撒上芝麻就完成了。如果家里有冰可以撒上冷冰碎可以持续保持冰凉。

气温逐渐升高,是否热的越来越没胃口?12道凉面做法教你清凉一夏 第6张图片



食材准备碱水面、海带、黄瓜、大头咸菜、绿豆芽、酸豆角蒜末、鸡精、胡椒粉 、生抽、香醋、油泼辣子、陴县豆瓣、剁椒酱、芝麻酱、花椒。

制作步骤

1 锅中倒入大半锅清水,煮沸后下入面条,煮至再次沸腾后兑入少量冷水,再次煮沸后再加水,如此反复三到四次,煮至面条过心即可关火,用滤网捞出。

2 将捞出的面条倒入冰白开水中镇凉。

3 然后将面条捞出滤干水分,倒入香麻油拌匀,防止面条粘连。

4 海带、黄瓜、大头咸菜切细丝,绿豆芽洗净过沸水焯烫,酸豆角切成末备用。

5 蒜末、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、香醋、油泼辣子、陴县豆瓣、剁椒酱、芝麻酱、花椒水调成味汁。

蒜汁红油凉面

气温逐渐升高,是否热的越来越没胃口?12道凉面做法教你清凉一夏 第7张图片



食材:面条1把、黄瓜1根、西红柿1/2个、醋35ml、酱油15ml、芝麻酱10ml、油泼辣子15ml、盐5ml、熟油20ml、大蒜6瓣、凉开水1盆

做法:

1.锅里水烧开下面条。

2.准备好一盆凉开水,煮好的面条过冷水。

3.黄瓜切成细丝,西红柿切片。

4.大蒜捣成蒜泥,油烧到非常热泼到蒜泥里,听到滋滋的声音。

5.蒜泥碗里倒入盐、酱油、醋、芝麻酱搅拌均匀,成蒜泥料汁。

6.冰好的面上浇上蒜泥水,铺上黄瓜丝西红柿即可。

气温逐渐升高,是否热的越来越没胃口?12道凉面做法教你清凉一夏 第8张图片



食材:中式面条(二人份的量)、胡萝卜半根、小黄瓜一根、葱油2大匙、老抽3小匙

做法:

1.水烧滚后下面条,再滚兑入半杯冷水续煮至滚,直到刚刚熟却不糊不烂的程度。

2.把黄瓜和胡萝卜分别用刨子刮成薄片。

3.再改刀切成细丝。

4.大容器中放入面条和双丝,用老抽3小匙拌匀撒上点熟芝麻即可。不能用生抽哦,太咸也没有甜味就不是我们这款凉面的特色了。

青菜香菇凉拌面

气温逐渐升高,是否热的越来越没胃口?12道凉面做法教你清凉一夏 第9张图片



食材

面条500克、烤香菇几个、青菜几棵,豉油鸡汁、植物油、盐、葱花、鸡精

做法

1、青菜洗净,炒熟;香菇去根,洗净,放烤箱烤熟。

2、面条放入开水煮熟,捞出放凉。

3、面里倒入少许植物油,撒上鸡精、盐、李锦记豉油鸡汁,放上青菜、香菇,撒上葱花即可。

芹菜肉丝拌面

气温逐渐升高,是否热的越来越没胃口?12道凉面做法教你清凉一夏 第10张图片



食材

面饼3个、瘦肉150克、红菜椒1个、芹菜2根,油、蚝油、料酒、盐、生抽、糖、生粉、蒜

做法

1、瘦肉洗净切丝,调入生粉、生抽、料酒、盐搅拌均匀,放一边静置10分钟;水烧开,下入面饼煮软,不要煮的太烂了。

2、红菜椒焯水后,捞出装入碗里;芹菜叶子过水装碗,也可以用葱代替;芹菜切长段备用;蒜子切碎备用。

3、锅子烧热下油,下蒜子炒香,倒入肉丝翻炒至肉变色后,调入蚝油翻炒几下,再倒入芹菜,白糖调味,倒入一碗水,大火煮开,小火再煮一分钟即可。把汤料分别装入面碗里,加入芹菜叶子,搅拌一下就可以吃了。

凉拌面

气温逐渐升高,是否热的越来越没胃口?12道凉面做法教你清凉一夏 第11张图片



食材

面条400克、黄瓜1根,牛肉酱、油、盐、生抽、醋、姜、大蒜

做法

1、面条下锅煮熟,过凉水,捞出沥干水份;面里调入少量的油搅拌均匀,防止黏连,接着放入冰箱冷藏。

2、香菜洗净切碎,将面铺在香菜上。

3、调入大蒜末、牛肉酱(老干妈),拌入黄瓜丝即可。

蒜蓉肉糜拌面

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食材:

面条500g、肉糜100g、西红柿1个、洋葱1个、青椒1个、鸡蛋1个、黄瓜1根,蒜蓉葱花、花生米、黄豆酱、油、生抽、米醋、鸡精

做法:

1.肉糜用少许盐、生抽、料酒腌制一下;洋葱、西红柿、青椒切成丁备用;炒熟的花生米捣碎;黄瓜擦成丝;蒜头剁成蒜末,小葱切葱花;鸡蛋打散,加点盐和料酒搅匀。

2.鸡蛋炒熟待用;蒜蓉葱头煸出香味,放入黄豆酱,倒入肉糜翻炒至肉糜变色,再放入青椒洋葱西红柿丁一起翻炒,加入一小碗开水,撒少许盐、白糖、生抽、料酒,煮沸后调入醋、鸡精拌匀即可。

3.面条煮熟过水,沥干水份,装碗。在面条上面撒一大把黄瓜丝,倒入炒制好的佐料和鸡蛋,撒一把蒜蓉葱花,一把花生米碎末,再浇上一茶匙烧得滚烫的热油,顿时香气四溢;喜欢吃辣的可以加适量的辣酱或剁椒小米辣,搅拌均匀即可食用。



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沙发
风阁又一春 发表于 2018-8-11 05:18:54 | 只看该作者
 
12种凉面!
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板凳
13秋天落叶 发表于 2018-8-11 05:19:46 | 只看该作者
 
一定要学会
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地板
小猪爱吃饭 发表于 2018-8-11 05:20:22 | 只看该作者
 
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5#
4213825155 发表于 2018-8-11 05:20:38 | 只看该作者
 
好吃
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6#
源通水泥管厂 发表于 2018-8-11 05:21:22 | 只看该作者
 
真爽好吃
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7#
echowag 发表于 2018-8-11 05:22:07 | 只看该作者
 
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8#
fgq2007fgq 发表于 2018-8-11 05:22:26 | 只看该作者
 
好美
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9#
小狗牙呀 发表于 2018-8-11 05:23:15 | 只看该作者
 
太棒了
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10#
午饭饭8023— 发表于 2018-8-11 05:23:24 | 只看该作者
 
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