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大家一起来总结一下好处有健康的食物吧 ...
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[华人美食]
大家一起来总结一下好处有健康的食物吧
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hongbinhai
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hongbinhai
发表于 2018-10-19 16:55:02
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只看该作者
大家一起来总结一下好处有健康的食物吧淀粉类 红薯荤菜 白切鸡 牛排 清蒸鱼 各种炒肉丝水果 蓝莓 桃子 香蕉其他 酸奶 开心果
上一篇:
咬到一个特别苦的苹果没问题吧
下一篇:
回国最大的考验就是赶这样那样的饭局,不管吃不吃得饱,吃不吃得... ...
标签:
酸奶开心果
香蕉
清蒸鱼
大家一起来
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ikane
发表于 2018-10-19 16:56:19
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均衡就好奶制品 水果 蔬菜 谷类 和蛋白质 各种都吃
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imruiyau
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imruiyau
发表于 2018-10-19 16:57:51
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只看该作者
饮食贵在杂,少食,多样。
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gulu
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gulu
发表于 2018-10-19 17:02:34
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只看该作者
啥叫好处有健康?
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jiutiao
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jiutiao
发表于 2018-10-19 17:06:12
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只看该作者
一切绿色蔬菜吧 水果is overrated
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cjfan
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cjfan
发表于 2018-10-19 17:12:33
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只看该作者
猪油。。。 世界卫生组织说的, 猪油可以预防心脑血管疾病。什么不完全脂肪酸,是含量最高的,比牛油果还好。( ̄▽ ̄)",感觉是颠覆我们以前的认知啊。
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liucx323
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liucx323
发表于 2018-10-19 17:13:14
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只看该作者
不能一概而论,要看个人身体情况的,有很多对别人而言健康的食品,对某些人来说就有害。比如坚果,菠菜,芹菜,红薯胡萝卜,绿茶,各种莓子类水果。。。一般而言是健康食品,但是长过草酸钙类肾结石的人就要少吃
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ddd_ddd
发表于 2018-10-19 17:16:22
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只看该作者
这个list 可以很长很长。比什么食物健康更重要的是你怎么吃食物。健康的食物吃多了也会不健康。不健康的食物(冰淇淋炸鸡等)少吃一点偶尔吃一点让你开心,我看不出有啥不好。
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syx3225
发表于 2018-10-19 17:16:37
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只看该作者
不知道猪油贩子贿赂了多少钱
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treasonwan
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treasonwan
发表于 2018-10-19 17:19:07
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只看该作者
最近被平反的除了猪油还有鸡蛋。
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