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[美食] 它被称为神奇的菜中之果，常吃皮肤白嫩有光泽，色斑老人斑远离你

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明亮的眼 发表于 2019-3-25 13:58:17 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
我们生活中有一个红扑扑，圆滚滚的食物，营养丰富，口感酸甜，被称为“神奇的菜中之果”。说到这里大家一定脑海里面立马浮现了番茄的样子。

番茄口感俱佳，生熟都可食用，常吃对我们女性的皮肤特别好，番茄中含有番茄素，是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制酪氨酸酶的活性，使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失，起到预防蝴蝶斑、老人斑、色斑的作用。

今天哈妹给大家分享一道美味的番茄豆腐的做法，不仅美容养颜还可以消脂瘦身，跟着哈妹一起看看吧！

番茄豆腐汤


它被称为神奇的菜中之果，常吃皮肤白嫩有光泽，色斑老人斑远离你 第1张图片


配料:

番茄两个、豆腐一块、小香葱适量、盐适量、油适量

烹饪步骤:

1.将番茄洗净切块，豆腐切麻将块

它被称为神奇的菜中之果，常吃皮肤白嫩有光泽，色斑老人斑远离你 第2张图片


2.锅中放油烧热，下番茄翻炒出汁

它被称为神奇的菜中之果，常吃皮肤白嫩有光泽，色斑老人斑远离你 第3张图片


3.加入适量水烧开

它被称为神奇的菜中之果，常吃皮肤白嫩有光泽，色斑老人斑远离你 第4张图片


4.水烧开后下豆腐一起煮至豆腐熟透，调入盐

它被称为神奇的菜中之果，常吃皮肤白嫩有光泽，色斑老人斑远离你 第5张图片


5.撒上葱花即可



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香哈菜谱（xiangha100）每天为您分享各种美食，简单又易做哟



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标签：称为神奇中之皮肤皮肤白
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