设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 华人圈美食 › 老妈寄来8斤它，和猪肉一起炒，排出体内宿便，体重悄悄 ...
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[美食] 老妈寄来8斤它，和猪肉一起炒，排出体内宿便，体重悄悄降下来

[复制链接]
100233 7
紫荆飞花 发表于 2019-1-5 02:57:19 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
在我们老家有个习惯，就是每年深秋晒干豆角，留到冬天吃，妈妈每次都会把晒好的干豆角给哈妹寄一点，解解馋。豆角 ，我相信大家都不陌生，但是干豆角大家都吃过吗？
干豆角，又叫脱水豆角，通常选用豇豆和宽四季豆两种为原材料，经过高温煮熟后，晾晒干或者烘干，成品为黑色，易碎。干豆角的维生素B含量非常高，这种营养成分对肠胃有很好的调理作用，能够促进胃肠蠕动，帮助肠胃有效消化食物。
干豆角的维生素C含量非常高，多吃干豆角有益于各种抗体的顺利生成，可以增强身体的抵抗力和免疫力。今天哈妹就把这道最爱的下饭菜告诉朋友们。

干豆角炒肉




老妈寄来8斤它，和猪肉一起炒，排出体内宿便，体重悄悄降下来 第1张图片

配料:
瘦肉300克、干豆角1碗、尖椒1个、红尖椒1个、淀粉适量、老抽适量、胡椒粉适量、五香粉适量
烹饪步骤:
1.干豆角洗净要用清水泡2小时

老妈寄来8斤它，和猪肉一起炒，排出体内宿便，体重悄悄降下来 第2张图片



2.瘦肉切片，用淀粉拌勺

老妈寄来8斤它，和猪肉一起炒，排出体内宿便，体重悄悄降下来 第3张图片



3.蒜切末，红青尖椒切圈

老妈寄来8斤它，和猪肉一起炒，排出体内宿便，体重悄悄降下来 第4张图片



4.锅里倒入油，放入一半蒜煸出香味，再把肉倒入炒变色

老妈寄来8斤它，和猪肉一起炒，排出体内宿便，体重悄悄降下来 第5张图片



5.把干豆角倒入一起炒，再倒入水高度一半多，盖上锅盖焖到基本收水。（油要放多一点）

老妈寄来8斤它，和猪肉一起炒，排出体内宿便，体重悄悄降下来 第6张图片



6.最后把红青椒、一半蒜倒入炒一炒，再加老抽、盐、胡椒粉、五香粉炒一炒。

老妈寄来8斤它，和猪肉一起炒，排出体内宿便，体重悄悄降下来 第7张图片



7.炒好盛出装盘。




大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞、评论转发关注香哈菜谱（xiangha100）每天为您分享各种美食，简单又易做哟



上一篇：假如给你100万，这4道“王牌”菜肴选1道吃一辈子，你会选哪道
下一篇：冬天，孩子隔三差五喝这羹，长高长壮不长胖！天越冷喝着越舒服！
标签：老妈猪肉一起排出体内
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报

关联主题
回复

使用道具 举报

 

精彩评论7

正序浏览
跳转到指定楼层
沙发
T首 发表于 2019-1-5 02:57:59 | 只看该作者
 
真能减肥我明天就开始吃！
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
板凳
豆丁暖暖 发表于 2019-1-5 02:58:41 | 只看该作者
 
我也喜欢吃干豆角，晒茄子，干豆角炒腊肉、瘦肉都香，深圳超市凉拌干豆角居然卖25，简直是暴利。
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
地板
swjlezhi 发表于 2019-1-5 02:59:34 | 只看该作者
 
我们一年到头吃新鲜的[呲牙]
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
5#
李露 发表于 2019-1-5 02:59:52 | 只看该作者
 
用腊肉更好吃
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
6#
哑俨挂谴 发表于 2019-1-5 03:00:16 | 只看该作者
 
难过死了
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
7#
蓝天A清水 发表于 2019-1-5 03:00:21 | 只看该作者
 
干菜里维C高？
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
8#
raywinner 发表于 2019-1-5 03:01:16 | 只看该作者
 
转发了
回复 支持 反对

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

紫荆飞花白金会员

0关注

7粉丝

431帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-7-7 20:57