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[温哥华] 已经立秋了？！温哥华人一脸懵，感觉夏天还没来啊！网友双手奉上养生大法

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结城依雪 发表于 2019-8-11 00:32:09 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
已经立秋了？！温哥华人一脸懵，感觉夏天还没来啊！网友双手奉上养生大法 第1张图片

中国教育部认可的首批美国高校，毕业即可移民

今天是8月8号星期四

刚刚过完七夕节

不知道很多小伙伴发现没

今天已经，立秋了

已经立秋了？！温哥华人一脸懵，感觉夏天还没来啊！网友双手奉上养生大法 第2张图片

很多温哥华的小伙伴此刻估计

一脸懵逼

今年夏天温哥华的气候

真是出奇的友好啊

已经立秋了？！温哥华人一脸懵，感觉夏天还没来啊！网友双手奉上养生大法 第3张图片

仿佛没有彻底过一个炎热的夏天

秋天就已经悄悄来了

已经立秋了？！温哥华人一脸懵，感觉夏天还没来啊！网友双手奉上养生大法 第4张图片

vanpeople论坛网友灸舞说

「今天立秋了，

可是温村的夏天还没来啊！

前几天有点夏天的味道了，

今天突然间就开始冷了，

weekend还要下雨？

这是直接skip夏天开始秋天的意思吗？

我的阳光与沙滩，

今年应该木有了……」

已经立秋了？！温哥华人一脸懵，感觉夏天还没来啊！网友双手奉上养生大法 第5张图片

论坛网友白不二回应道：

“已经不适用了，

国内很多地方还是30多度呢。”

已经立秋了？！温哥华人一脸懵，感觉夏天还没来啊！网友双手奉上养生大法 第6张图片

今年夏天真的是全球各地经历高温

就在8月7号

微博网上的热搜是

#日本高温致57人死#

1800人送医，外界担忧东京奥运

已经立秋了？！温哥华人一脸懵，感觉夏天还没来啊！网友双手奉上养生大法 第7张图片

众多网友纷纷表示

已经立秋了？！温哥华人一脸懵，感觉夏天还没来啊！网友双手奉上养生大法 第8张图片

京东热

已经立秋了？！温哥华人一脸懵，感觉夏天还没来啊！网友双手奉上养生大法 第9张图片

全球变暖真的可怕……

已经立秋了？！温哥华人一脸懵，感觉夏天还没来啊！网友双手奉上养生大法 第10张图片

确实很热，我每天都喝不少水，觉得自己就是水做的小男人，离不开空调不然分分钟觉得自己会融化，我身子太娇弱了

已经立秋了？！温哥华人一脸懵，感觉夏天还没来啊！网友双手奉上养生大法 第11张图片

是真热！报个36-38度，体感40+，加上湿度大，完全是穿着衣服站澡堂子的体验

已经立秋了？！温哥华人一脸懵，感觉夏天还没来啊！网友双手奉上养生大法 第12张图片

国内还有更搞笑的⤵️

合伙做生意闹矛盾

两男子太阳下吵架半小时双双中暑

已经立秋了？！温哥华人一脸懵，感觉夏天还没来啊！网友双手奉上养生大法 第13张图片

这难道就是传说中的……

两老儿辩日？？

已经立秋了？！温哥华人一脸懵，感觉夏天还没来啊！网友双手奉上养生大法 第14张图片

温哥华的同学们笑而不语

已经立秋了？！温哥华人一脸懵，感觉夏天还没来啊！网友双手奉上养生大法 第15张图片

不过说起立秋

还是要在这里给温村小伙伴科普一下

生活知识帖：

立秋后，先排“湿毒”，再进补！

已经立秋了？！温哥华人一脸懵，感觉夏天还没来啊！网友双手奉上养生大法 第16张图片

vanpeople论坛网友吧啦Smile

给大家分享了一则立秋养生科普贴

已经立秋了？！温哥华人一脸懵，感觉夏天还没来啊！网友双手奉上养生大法 第17张图片

下面是论坛网友分享的知识点

01

立秋排毒：鱼腥草炖秋梨

材料：鱼腥草一大把（干、鲜都可以），梨一个、冰糖适量

做法：梨切大块，去核，锅中先放水炖梨。梨炖软之后，把冰糖、鱼腥草放进去，大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把汤、梨盛出来就可以吃了。

煮过的鱼腥草不要倒掉，下次煮梨还可以用，一共可以煮三次。鱼腥草加梨、冰糖一起炖，既能清热，又能滋阴，最适合立秋时节喝。而且没有了鱼腥草的怪味道，当小甜品吃都不错呢。

小知识：鱼腥草也叫折耳根，是天然的消炎药。有些人感冒往往也拖上好长一段时间不能断根，咳嗽不止。这是身体内的湿热余毒没有清除的关系，也就是炎症未消。

这时候可以买些鱼腥草煮水当茶喝，连续喝上两周，彻底清除体内湿热，你会发现，身体原本的一些小炎症也会跟着不见了。

已经立秋了？！温哥华人一脸懵，感觉夏天还没来啊！网友双手奉上养生大法 第18张图片

（图源：陕西文化网）

02

立秋以后不吃瓜

“秋瓜坏肚”，立秋后不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃，否则会损伤脾胃的阳气。

秋季是腹泻高发季节，如果大量食用西瓜等寒性水果就很容易拉肚子。可多吃苹果、梨、葡萄等滋阴水果。

已经立秋了？！温哥华人一脸懵，感觉夏天还没来啊！网友双手奉上养生大法 第19张图片

03

立秋进补，要吃嫩玉米

暑热未消、降雨频繁，最应当补脾。此时田里的嫩玉米经过一夏的生长，又甜又香，我们也吃一吃最好年华的玉米，收获些天地的精气吧

玉米可调中健脾、利尿消肿，是立秋上佳补品。煮熟或蒸熟的嫩玉米更易吸收，吃玉米时要把玉米胚芽尖一起吃掉哦。

已经立秋了？！温哥华人一脸懵，感觉夏天还没来啊！网友双手奉上养生大法 第20张图片

04

立秋刮痧膀胱经

立秋以后，可刮痧后背，防热闭气郁。刮痧能快速把沉积在血管壁的垃圾排出体外，净化血液。膀胱经掌管着人体最大的排毒通道，膀胱经通畅之后，淤积的毒素会有个出口排泄，体内会干净很多。

背部膀胱经位置：脊柱两侧1.5寸的位置，这里也是肌肉最厚实的部位

膀胱经一般是从上往下刮。刮的时候，可以把后背分成上、中、下三段，先刮上段，再刮中段、下段。

已经立秋了？！温哥华人一脸懵，感觉夏天还没来啊！网友双手奉上养生大法 第21张图片

温哥华的小伙伴们，

赶紧跟着节气养生起来吧！

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标签：发现阳光温村已经立秋
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