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[分享] 陌生人您好，我今年18岁，女生，可最近总是莫名其妙心里焦虑，感到不安，心情低落，可以送我一句话吗？

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29846 20
加油C好道济 发表于 2020-10-6 00:10:44 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
陌生人您好，我今年18岁，女生，可最近总是莫名其妙心里焦虑，感到不安，心情低落，可以送我一句话吗？


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标签：莫名其妙我今年18岁一句话陌生人
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沙发
有锚的飞船 发表于 2020-10-6 00:11:15 | 只看该作者
 
活在当下，放下过去，想象自己刚刚出生，过去的都是前世，未来都是转生。其实一切都在你如何看待
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板凳
梦里天下m 发表于 2020-10-6 00:11:48 | 只看该作者
 
事已至此，先吃饭吧。
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地板
没事逛逛双子 发表于 2020-10-6 00:12:39 | 只看该作者
 
优秀的的人是很忙的
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5#
ioio64 发表于 2020-10-6 00:12:53 | 只看该作者
 
年轻，有的是时间焦虑不安心情低落，挺好
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6#
梦醒只剩叹息 发表于 2020-10-6 00:13:34 | 只看该作者
 
一天不吃饭，会感觉到饿，一天不喝水，会感觉到口渴。饿了就去吃东西，渴了就去喝水。  那心情不好呢，就去做一些可能让自己转移注意力的事。  
在这纠结在这想有什么用？想着吃一顿大餐，它能饱吗？我们要行动起来，要去搞钱，要去变得比他们更有钱。   
在这听一百句话，看一万句道理，都不如实实在在地做一件事，即使是帮助了一个人，获得了一个善意的微笑。又或者花了一小时写出了一道题，又或者帮着家里人做点事，被父母表扬了。更或者，好好打扮一下，出去被别人多看了几眼。
更重要的是针对生活中碰到的困难，去努力，去克服。是实实在在的努力。比如现在的我准备秋招，找不到工作我也烦呀！可是想有什么用，当自己真的踏踏实实看了书，努力准备了。
去做事吧！有什么困扰你，就去解决它，踏踏实实地。就像肚子饿了，要去吃饭一样。
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7#
逃跑的小丑 发表于 2020-10-6 00:14:31 | 只看该作者
 
今天有快乐的事情吗，认真回想一下
我今天的快乐是
车胎扎了，去了两次修车店
今天晚上七点（我还在上班）打电话给店老板，他说七点下班了
我再次确认了一下，老板沉默了几秒，你什么时候过来，我吃完饭加个班
每天的快乐是不一样的
愿好


第1张图片
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8#
cn#BBQVfLVkQL 发表于 2020-10-6 00:15:27 | 只看该作者
 
如果只是短暂性的焦虑不安，多和朋友家人沟通交流一下。多运动，运动会让人心情变好哒！
如果因为焦虑引起失眠，状态恶性循环；或者还有一些躯体症状，比如胸闷气短，四肢发麻，可以去医院看一下医生。（没有最好啦！）
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9#
梦萦荒海莆 发表于 2020-10-6 00:15:48 | 只看该作者
 
人生刚刚开始，今天过不去的坎，过几年回头再看，可能只是个笑话
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10#
北京球霸 发表于 2020-10-6 00:16:04 | 只看该作者
 
昨日种种，皆成今我，切莫思量，切莫哀，从今往后，怎么收获，怎么栽
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