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[美食] 260道破壁机早餐，自制健康热饮，早餐不用愁了，满意

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黑金金 发表于 2020-12-30 01:25:31 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
给大家分享一些破壁机养生豆浆米糊食谱，营养健康又好喝，最适合早餐食用，比吃补品强，赶快试试吧！

260道破壁机早餐，自制健康热饮，早餐不用愁了，满意 第1张图片

用料

黄豆若干黑米若干水若干
破壁机早餐，自制健康热饮，一周不重样的做法

黑芝麻米糊

食材：黑芝麻2杯、糯米1杯、冰糖几颗

做法：芝麻和糯米洗净，倒入冰糖，加清水至1200ml水位线，开启米糊程序。

260道破壁机早餐，自制健康热饮，早餐不用愁了，满意 第2张图片


杂豆红枣糊

食材：杂豆1杯、花生米1杯、红枣5颗

做法：豆子和花生米洗净，枣子去核，加至1200ml水位线，开启米糊程序。

260道破壁机早餐，自制健康热饮，早餐不用愁了，满意 第3张图片


另外更多的破壁机美食早餐，都在这套食谱里面，分享给大家，一共268个搭配。

260道破壁机早餐，自制健康热饮，早餐不用愁了，满意 第4张图片


部分目录

260道破壁机早餐，自制健康热饮，早餐不用愁了，满意 第5张图片


260道破壁机早餐，自制健康热饮，早餐不用愁了，满意 第6张图片


260道破壁机早餐，自制健康热饮，早餐不用愁了，满意 第7张图片


部分食谱内容

260道破壁机早餐，自制健康热饮，早餐不用愁了，满意 第8张图片

需要这套食谱的朋友，


260道破壁机早餐，自制健康热饮，早餐不用愁了，满意 第9张图片



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标签：美食黑芝麻黑米热饮若干
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沙发
刘群群 发表于 2020-12-30 01:26:07 | 只看该作者
 
食谱营养太好了
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板凳
後街至上 发表于 2020-12-30 01:27:05 | 只看该作者
 
实用
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地板
302109841 发表于 2020-12-30 01:27:13 | 只看该作者
 
食谱
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5#
一爱无 发表于 2020-12-30 01:28:00 | 只看该作者
 
食谱。
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