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[育儿] 中考这场“人生初选择”，家长和孩子该如何面对？｜支招

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蜥蜴树 发表于 2024-6-20 16:16:39 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
民小编说
这段时间，全国各地都在陆陆续续地进行中考。对于一个十四五岁的孩子来说，中考既是一场青春的洗礼，也是人生面临的一次初选择。孩子们该如何应考？家长如何摆正自己的位置？我们又该如何坦然面对中考后的选择和出路？与您分享这篇文章，愿每个孩子但行好事，莫问前程——
中考，从义务教育迈向高中教育的一个分岔口，是孩子学习生涯中的一次节点。如同一座桥梁，承载着小学和初中九年的积累和付出，也将孩子引向未来不同的赛道。


有人说，中考才是人生“第一场大考”。15岁左右的孩子，本身就处于青春期，看似个子高高的，但身体、心理各方面的发育并没有完全成熟，于是便要走上考场，面临人生的第一次历练和初选择。


站在这个交汇点上，孩子们可能会紧张，可能也觉得没什么大不了，家长可能也会感到焦虑，“愁”孩子的未来。在这特殊的时刻，我怀揣着满心的祝福和深深的鼓励，写下一些建议和想法，只愿每个孩子但行好事，莫问前程。


给孩子——
中考这场“人生初选择”，家长和孩子该如何面对？｜支招 第1张图片


备战的过程是漫长而艰辛的，但这也是成长和进步的过程。在这个过程中，需要展现出智勇双全的品质。临门一脚，更不可泄了气。


复习有侧重，基础很重要。中考涉及学科众多，知识点繁杂，因此越到最后越需要有一个清晰明确的备考计划。根据之前的复习进度和自身情况，制定每天、每科的复习重点，查漏补缺，有所侧重，不能面面俱到。同时，要保持计划的灵活性，根据实际情况及时调整。


中考中，基础知识的考查永远是重中之重。在最后的复习阶段，要特别注重基础知识的巩固和深化。通过回顾教材、看错题本、总结笔记等方式，确保自己对考查的知识点有清晰的理解和掌握。同时，要关注各知识点之间的内在联系，形成完整的知识体系。


调整好心态，平静上战场。考试从来不仅是一场知识的较量，更是一场心理战。中考持续时间长，在最后备考中，要注重休息和锻炼，保证自己有足够的精力和体力应对考试。要学会调整心态，保持冷静，戒骄戒躁，情绪上不宜有太大波动。最后阶段虽然时间紧张，但也可以通过听音乐、饭后散散步、与老师同学交流等方式来缓解压力、平复心情。


在考试过程中，要保持冷静和专注，平时怎么答题的，考试就怎么答题，按照自己的计划和节奏合理安排时间，遇易要仔细，遇难不慌张。


相信自己，全力以赴。一些同学觉得自己平时成绩也就那样了，于是“破罐子破摔”；一些同学对自己的薄弱学科没有信心，总是担心“拉后腿”。这些妄自菲薄的想法都不利于考试实力的发挥。


乾坤未定，你我皆是黑马。要相信自己，已经经过无数次的考试和磨练，积累了丰富的经验和教训，能够游刃有余地应对考试中的各种挑战。也要相信自己的潜力和可能性，能够在中考中发挥出自己的最佳水平。相信自己就是那个被幸运眷顾的幸运儿。


既然到这儿了，那就全力以赴、拼尽全力、不留遗憾！


给家长——
中考这场“人生初选择”，家长和孩子该如何面对？｜支招 第2张图片


在备考过程中，家长的陪伴与支持，如同航船上的稳定之锚，为孩子提供着不可或缺的力量。如何稳稳地托起孩子的梦想，同时平复自己内心的波澜，是每位家长都需细心琢磨的艺术。


成为孩子心灵的港湾。面对压力，孩子们或许会迷茫、会动摇。家长要多与孩子进行心灵的对话，耐心倾听，深入了解他们的所思所感，用温暖而坚定的声音为他们提供参考建议，做到“良言也顺耳”，多拥抱少指责，让孩子在家的港湾中汲取力量。


打造宁静的学习天地。最后紧要关头，一个安静、有序且充满求知氛围的学习环境，有助于孩子更好地凝神专注。家长可以帮助孩子规划出合理的学习进程，同时确保孩子在复习中张弛有度，劳逸结合，维持最佳的学习状态。


保障健康规律的作息。做好后勤保障，准备营养均衡的膳食，为孩子提供源源不断的能量，以应对紧张的压力和复习。同时，帮助孩子制定合理的作息计划，确保充足的睡眠，从而提升学习效率。


家有考生常常被很多人当成是孩子成长中最难熬的一年，但其实，这也应该是家庭最期待最幸福的一年。孩子还陪在身边，家长还可以为孩子做很多事情。孩子人生中重要的一程，家长能参与，能见证，无论对孩子，还是对父母，这都是一段“有幸同行”的幸福之旅。


15岁的孩子正处于青春叛逆期，加上备考的压力，身心都处于高压状态。父母的状态和情绪对孩子会产生非常直接的影响。因此，家长不妨做到“三个保持”，即：保持正常的生活节奏——不要为了孩子刻意放弃工作和生活；保持平和乐观的心态——做父母该做的，让孩子做孩子该做的；保持学习和接纳的态度——永远向学习敞开大门，接纳现在和发生。要坚持“三多三少”，即：多做少想，多听少说，多笑少怨。


陪伴，本就是一件和孩子共同成长的事情。我们要和孩子坚定地站在一起。


关于中考——
中考这场“人生初选择”，家长和孩子该如何面对？｜支招 第3张图片


中考，是十四五岁的少年在自主意识、独立意识初步形成后的一次人生初选择。


经过这场考试，有的学生会去到普通高中，也有的学生会去到中职校。也正因为分流出不同的赛道，让有的家长充满希望，期待孩子就此考进名校，也让有的家长很是焦虑，担心学习成绩不好的孩子未来的出路。


然而，想要告诉大家的是，在当前较为多元的升学体系下，无论孩子升入什么类型的学校，他们只是进入了不同的赛道，即使是走上一段弯路、经历一点波折，但在未来的求学路和人生路上，还有很多的机遇等着他们去挖掘和把握。每一条路，都可以成为他们未来发展的光明之路。


每个孩子都有不同的花期，都有自己独特的成长节奏和路径。有的花开得早，有的花开得晚，有的孩子擅长科学创造，有的孩子喜爱体育艺术，都有自己成长成才的“法宝”。所以，与其追逐“最好”，不如选择最适合自己的赛道，接受最适合自己的教育。只要心怀热爱，哪里都是舞台。


17岁的中专女孩姜萍，凭借她的坚韧与才华，在属于她热爱的数学道路上绽放出独特的光彩。她的故事告诉我们，未来的道路充满无限可能，而书写这些可能性的笔，正紧握在每个人的手中。


人生本就是一场马拉松，中考只是其中一个里程碑。一次考试所承载的意义绝不限于当下，更不限于分数，其更重要的意义在于提醒我们当以什么样的姿态迎接未来。成绩永远不是唯一的标准，不论取得怎样的成绩，都不要停下脚步，继续追求知识和智慧。保持对新事物的好奇心，勇于尝试，敢于探索。学习的路上，永不止步，不仅仅是为了获得知识，更是为了提升自我，开阔眼界，让自己成为一个更加完整、更有深度、更加幸福的人。
（作者单位系广东省深圳市红岭中学园岭部）
文章作者 | 滕敏封图来源｜《中国教育报》通讯员 康红军 摄微信编辑｜陶玉祥


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标签：教育焦虑心理
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