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皮脂真的就这么难减么?
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皮脂真的就这么难减么?
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xiangheng
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xiangheng
发表于 2015-8-6 00:42:41
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只看该作者
皮脂真的就这么难减么?们有什么好方法说说看来自: iPhone版
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难道真没有吗?
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发表于 2015-8-6 00:44:51
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没看懂。
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neo0519
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neo0519
发表于 2015-8-6 00:46:25
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xyz3210
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xyz3210
发表于 2015-8-6 00:48:36
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是不是不想运动?又想大吃? 呵呵!那就肥着呗
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chuii18
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chuii18
发表于 2015-8-6 00:49:22
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我最近在练腹肌,腹部的皮脂感觉很难下去,里面已经有型了,可惜被外面的皮脂包住看不出来
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xwvslj
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xwvslj
发表于 2015-8-6 00:51:26
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对,里面的是你的胃,你长时间的不良饮食导致胃消化不好肚子垃圾慢慢集多。得多喝水最好柠檬水。晚上睡觉前少吃不吃甜的。
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l_z_h
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l_z_h
发表于 2015-8-6 00:52:07
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柠檬水有喝不过也没常喝、我一天下来也没吃多少,早上现在基本上就一杯咖啡,中午也不怎么吃,就晚上7点那时候一顿饭、
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wdxyk
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wdxyk
发表于 2015-8-6 00:53:45
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还是三个字 坚持练。坚持了再难也减的下去锻炼配合饮食。
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91lw
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91lw
发表于 2015-8-6 00:54:53
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因为早上或中午人是吃完会走动多吃多运动没事的,晚上是人躺在床上消化不好食物留下的残渣会变成细菌。酸的东西可以排空胃里的脏东西促进消化,蔬菜也是调整人的身材好东西得多吃。
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bbs88888888
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bbs88888888
发表于 2015-8-6 00:56:00
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真的不行就抽吧
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