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体育“补课”可否来点强化训练?
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体育“补课”可否来点强化训练?
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六安瓜片徽鲜阁
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六安瓜片徽鲜阁
发表于 2020-4-30 20:52:31
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正值阳春,全国各地陆续进入迟来的开学季。宅家多时,虽然有网课帮助,但体育课受疫情冲击不小。重返校园,不少学生都出现了体重增加、运动能力下降等问题。(4月29日 人民日报
海外
版)
少年强则国强。随着体教融合的深化,青少年文化学习和体育锻炼协调发展已成社会共识。“文明其精神,野蛮其体魄”的真正实现,离不开体育的全面参与。但是,疫情期间,青少年的体育运动受到了严重影响,长期宅家,不少学生身体素质下降。开学返校后,如何恢复强壮的体质,提高身体素质已经成学校和学生面临的一个大问题。可是,疫情警报未能彻底解除,久违的体育课受不聚集、不扎堆等疫情防控要求的影响,活动场地也没有完全开放,教学内容单调,体育课效果还远远未能达到寒假放假前的水平,学生体质的提升显得有心无力。
一些学校看到了学生体质下降的严重性,在确保安全的前提下,有的增加了体育课,从一周两节增加到一周五节;有的在文化课加速进行的同时,强调坚持每天上一节体育课;有的在体育课近距离对抗活动无法开展的情况下,增加了技巧性、趣味性的运动等等。这些有针对性的措施,在一定程度上增加了学
生活
动的时间,锻炼的效果。
身体成长不能拔苗助长,否则欲速不达。可是,刚经历了史上最长寒假的学生们,不但有文化课压力,也有身体素质的提升压力。如果还是按以前那样一步一步来,恐怕不利于他们承担起支撑繁重学习的任务,跟不上生活的需要。这样的情况下,就得有一些“非常之举”。如有针对性地开展一些强化训练,使一度下滑的精神状态和身体素质加速回升。根据学校场地条件,开展小球类、跑步等项目的训练,既可确保防控安全需要,又可以收到实实在在的锻炼效果。当然,强化训练应按照个人身体承受能力科学、合理地安排,而不是一刀切的“野蛮训练”。虽然会让孩子多吃一点“苦”,但却起到野蛮体魄、强身健体的功效,并锻炼了孩子意志品质。
吃得苦中苦,方为人上人。在青少年体质亮红灯的特殊时期,体育“补课”刻不容缓。全社会都要看到体育锻炼中的“享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志”作用和意义,学校要合理科学安排体育锻炼,不能有“重文化课轻体育课”的思想、让体育课给文化课让路,又或者让体育课流于形式,毫无效果。
因地制宜、因势利导,有计划、有步骤开展针对性强化训练,加强体育锻炼力度,让学生们吃点锻炼之“苦”,而把身体素质提升起来。这对学生的身体健康和文化学习都是有很好的帮助作用,助力全面推进“文明其精神,野蛮其体魄”目标的实现。(黄跃成)
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育儿路上的苦恼
标签:
体重增加
重返校园
身体素质
运动能力
人民日报
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