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西兔生活网 › 美洲华人圈 › 美国华人圈 › 双职工有娃家庭的快手晚餐窍门
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[亲子] 双职工有娃家庭的快手晚餐窍门

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hxfml23 发表于 2018-5-9 20:37:14 | 只看该作者
 
谢分享！尤其是西蓝花和菜花的小窍门真是大有帮助！    我还刚发现了一道好吃又快手的菜就是沸腾虾，就是小半锅油烧热了扔洋葱、葱段、蒜、干辣椒进去，炸一下再扔虾进去（之前用盐什么的抓一下），很快就搞定。只是比较浪费油。    还有那种美国超市大路货的冰冻鱼片，都独立包装的，早上出门之前扔四五片在冷藏室，晚上回来一煎，撒上日本店买的海苔芝麻盐的调料直接吃。最近我家Flounders鱼片吃得多。    肉的话其实吃牛排最省时间了，买thin cut的，大锅两块同时下去一面煎一分半就完事儿。我家一周必吃一次牛排，就因为省事。。。
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12#
arcueid 发表于 2018-5-9 20:40:40 | 只看该作者
 
我也来贡献个小技巧，适合不讲究的家庭。周日把肉丝炒好，放冷藏保存。每天下班回来用肉丝炒点豆腐干，或者其他任意素菜。
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13#
123216 发表于 2018-5-9 20:41:06 | 只看该作者
 
我贡献个估计大家都知道的，西红柿炒鸡蛋，西红柿鸡蛋汤，好吃又方便，还可以搭配面条，
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14#
zgsq777 发表于 2018-5-9 20:42:41 | 只看该作者
 
那个水煮下再炒确实不错，前段时间实践了下。贡献一个超快手菜，松仁玉米。冷冻的甜玉米粒，加点盐，炒开，再加点松仁再炒一会儿。和国内吃过的一个味道。冷冻玉米粒和松仁，costco，sam's club两种都有卖
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15#
seishirolz 发表于 2018-5-9 20:43:12 | 只看该作者
 
松仁在哪里买呀？
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