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[美食] 8月碰到这菜，我从不还价，1块5一斤，比鸡蛋牛奶还补钙，划算

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冰龙_绽放 发表于 2019-8-10 05:25:37 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
转眼瞬间，已到8月，一年都过去了一大半！年级大了，哈妹也不仅感叹时间流逝之快。在八月我们可不要错过秋葵，其口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受食客的喜爱。

秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力。食用秋葵可以迅速补充体力，消除疲劳。

8月碰到这菜，我从不还价，1块5一斤，比鸡蛋牛奶还补钙，划算，跟着哈妹一起看看美味双椒秋葵炒鸡丁的具体烹饪步骤，老少皆宜！

双椒秋葵炒鸡丁

8月碰到这菜，我从不还价，1块5一斤，比鸡蛋牛奶还补钙，划算 第1张图片

配料:

秋葵适量、红椒适量、鸡脯肉（我用的乌鸡鸡脯肉）适量、青椒适量、盐适量

烹饪步骤:

1.将所有食材切丁备用，注意鸡脯肉稍微大点，很好熟
8月碰到这菜，我从不还价，1块5一斤，比鸡蛋牛奶还补钙，划算 第2张图片

2.凉油热锅烧至八成热
8月碰到这菜，我从不还价，1块5一斤，比鸡蛋牛奶还补钙，划算 第3张图片

3.将材料全部倒入锅中，这几样食材烹制熟的时间差不多，所以可以一起放
8月碰到这菜，我从不还价，1块5一斤，比鸡蛋牛奶还补钙，划算 第4张图片

4.大火翻炒，快熟时再加盐调味儿

大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞评论关注香哈菜谱，学更多美食做法



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标签：炒鸡丁椒秋葵炒鸡丁从不还价一斤
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