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[美食] 微波炉菜谱：微波炉烤红薯

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zly美瞳 发表于 2019-10-24 15:23:38 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
微波炉菜谱：微波炉烤红薯 第1张图片

微波烤红薯 做法：

1.买回来的红薯先自然晾晒几天 让它的水分挥发掉一些 这样成熟后才会更加甘甜

2.红薯洗净 保留外部的水分 千万不要擦拭干净 然后用几张厨房纸巾包裹起来 薄薄的一层就行了
微波炉菜谱：微波炉烤红薯 第2张图片

3.然后在外面 再用报纸包裹一层

4.放入微波炉的托盘上 用高火加热3--4分钟 时间到后 翻个面 再继续加热3--4 分钟 即可
微波炉菜谱：微波炉烤红薯 第3张图片

剩下的红薯可以用来搭配小米、大枣、桂圆、冰糖等等熬粥

对于缓解秋冬的干燥和上火有很好的作用


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标签：外部的高火加烤红薯微波炉再用
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