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[美食] 冬日里温暖的味道，一杯蜂蜜柚子茶，好喝又好吃

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程君忆 发表于 2019-12-6 11:20:10 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
冬天喝柚子茶，不仅很温暖，可以起到美白润肤的功效，还可以预防色斑的形成，是女士美容养颜的佳品；而且又还含有大量的膳食纤维，可以使人在产生饱腹感的同时，促进胃肠道的蠕动，促进体内毒素的排除，起到润肠通便的作用，达到减肥瘦身的功效作用。
冬日里温暖的味道，一杯蜂蜜柚子茶，好喝又好吃 第1张图片




买过一瓶柚子茶，里面的柚子太少了，还是自己做吧，买个柚子，一包冰糖，一瓶蜂蜜，就可以动手啦！

这是黄金柚子，很大一个，有三斤多些。一把盐加点水反复搓表面，在冲洗干净。



冬日里温暖的味道，一杯蜂蜜柚子茶，好喝又好吃 第2张图片

用削皮刀取一半柚子皮，加盐腌制，用清水冲洗干净，去掉一部分苦味。
冬日里温暖的味道，一杯蜂蜜柚子茶，好喝又好吃 第3张图片

柚子皮切成细丝
冬日里温暖的味道，一杯蜂蜜柚子茶，好喝又好吃 第4张图片

放入锅里面煮一分钟捞出用清水冲洗一遍，再去掉一部分苦味。
冬日里温暖的味道，一杯蜂蜜柚子茶，好喝又好吃 第5张图片

再次放入锅中加清水没过柚子皮。放入半斤冰糖，煮成糖水，煮5分钟。
冬日里温暖的味道，一杯蜂蜜柚子茶，好喝又好吃 第6张图片

把柚子肉剥干净，不要留一点白色的皮在上面。
冬日里温暖的味道，一杯蜂蜜柚子茶，好喝又好吃 第7张图片

放入柚子肉，小火煮搅拌一下，防止糊锅。
冬日里温暖的味道，一杯蜂蜜柚子茶，好喝又好吃 第8张图片




全程小火，不盖盖子，注意观察，煮大约一小时，黏糊糊的感觉就行。
冬日里温暖的味道，一杯蜂蜜柚子茶，好喝又好吃 第9张图片

煮好的柚子茶，自然冷却以后放入400克蜂蜜搅拌均匀，然后装入瓶子里，冰箱冷藏保存。
冬日里温暖的味道，一杯蜂蜜柚子茶，好喝又好吃 第10张图片

酸甜微苦的柚子茶，用温水搅拌，这样才能很好的保存蜂蜜的营养，先喝酸甜的柚子茶，回味微微苦，却苦的恰到好处。然后，用勺子捞着果肉吃，柚子果肉清甜，柚子皮丝被冰糖煮过，有点像果脯的口感，居然比果肉还好吃，你一定要尝一尝！
冬日里温暖的味道，一杯蜂蜜柚子茶，好喝又好吃 第11张图片



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标签：美容养颜膳食纤维减肥瘦身女士美容润肠通便
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