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[美食] 单位食堂伙夫哥教我的酸菜鱼做法，只需几个小技巧，鱼片嫩滑爽口

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jinn52 发表于 2018-8-11 21:00:10 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
酸菜鱼是经典川菜的典型代表之一，以其独特的味道和烹饪技法而闻名，从上世纪90年代流行至今，仍然是川味饭店点菜率较高菜肴。
单位食堂伙夫哥教我的酸菜鱼做法，只需几个小技巧，鱼片嫩滑爽口 第1张图片

​酸菜鱼口味酸辣咸鲜，营养丰富，既开胃又下饭。特别是鱼片洁白细腻，又嫩又滑，加上丝丝缕缕的酸菜，一个字“爽”。烈日炎炎的夏日，还有什么能比这道酸菜鱼更让人动心呢？
我们单位有上千号职工，食堂特别大，伙食也不错，特别是那里的酸菜鱼可是一绝，鱼片比饭店里的都嫩滑爽口，我们单位大多数人都喜欢吃。
那么如何才能做出又滑又嫩、最好吃的酸菜鱼呢？我专门请教了我们单位食堂的伙夫哥李师傅。
单位食堂伙夫哥教我的酸菜鱼做法，只需几个小技巧，鱼片嫩滑爽口 第2张图片

第一步：食材选择。保证鱼片滑嫩的第一步是要选择好鱼。制作酸菜鱼选择草鱼、黑鱼、白鲢、花鲢、鲈鱼和武昌鱼都可以，但不能用鲫鱼和鲤鱼，因为它们的小刺太多，吃起来麻烦，又影响口感。同时要注意一定要买新鲜的鱼，不能用冷冻鱼。
第二步：片鱼片儿。伙夫哥特别强调，片片儿是个技术活，是需要反复练习的。鱼片想要细嫩好吃，在片片时一定要把握好厚度，而且要均匀。一般的鱼片3-4毫米厚度最佳，太薄容易碎和散，影响菜的整体感官；太厚腌制时不易入味，煮的时间长，容易变老。另外需要注意的是整鱼在宰杀过程中一定要将鱼腹中的黑色黏膜撕掉，不然就算你片片再薄，鱼肉都是腥的。鱼肉和鱼骨剁成小块就好了。
提示：取好的鱼片，用清水稍微冲洗一下，至鱼肉片洁白透明即可。这样做的目的：一方面能去除鱼肉中的血水和杂质；别一方面能使鱼片更加细嫩爽滑。
单位食堂伙夫哥教我的酸菜鱼做法，只需几个小技巧，鱼片嫩滑爽口 第3张图片

第三步：腌制鱼片。伙夫哥说腌制鱼片可以起到去腥味和使鱼肉更加入味的目的。一般要用到姜、葱、料酒和盐。取盆，将片好的鱼片放到一个盆里，加入葱段、姜片和料酒，用手抓匀，让鱼肉吸足料酒，最后用盐增加底味，静置10-15分钟即可。
第四步：给鱼上浆。伙夫哥说酸菜鱼滑嫩，上浆很关键。首先往腌好的鱼片中加入1个蛋清，并用手轻轻的抓匀，然后加入60克左右的碗豆淀粉搅拌，让鱼片均匀的裹上面糊就可以了，最后在鱼片的表面淋一层油备用。加入蛋清和淀粉的目的是锁住鱼片中的水份，从而使鱼片更加滑嫩。
第五步：下锅煮鱼。酸菜提前加水煮开，水量稍微大一些，要能没过鱼为宜。煮开后先将鱼头和鱼骨下锅煮2-3分钟左右，接着再下鱼片，下的时候不能一次到入，而是要一片一片的下入锅中（这样鱼肉才不会散掉），等到全部下锅后，开大火煮到鱼片变色（大约2分钟、九成熟）时即可出锅。时间不要太长，否则鱼片就会变老。
提示：伙夫哥说这个环节要注意不能鱼肉多、汤少。因为汤太少，热量迅速下降，这样就会导致鱼表面的淀粉不能糊化而脱浆，还延长了煮制时间，鱼肉就没有那种滑嫩的口感了。另外，煮鱼片时要均匀的撒进汤里，在鱼片受热前用勺轻轻的推，不能糊乱翻动，防止鱼片脱糊。
单位食堂伙夫哥教我的酸菜鱼做法，只需几个小技巧，鱼片嫩滑爽口 第4张图片

第六步：热锅炝油。炒锅中加入比平时炒菜多一些的油，下入干葱、辣椒一起炒出香味，稍微有烟冒出，立即下入花椒，一起淋在鱼肉上，一阵滋滋的油响声之后，美味的酸菜鱼就做好了。快来品尝吧！你是不是已经流口水了？
伙夫哥最后总结到：要想做出的鱼片细嫩爽滑，从片鱼到腌制、再到上浆、再到煮制时鱼肉和汤的比例、以及煮制的时间长短，这都是需要我们用心去做的，只要你用心按照上面的步骤来做，我敢保证，你一定能做出又滑又嫩又美味的酸菜鱼来。
单位食堂伙夫哥教我的酸菜鱼做法，只需几个小技巧，鱼片嫩滑爽口 第5张图片

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沙发
嘉好琼斯 发表于 2018-8-12 00:47:11 | 只看该作者
 
不错，学着做
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板凳
自由迦儿 发表于 2018-8-12 01:14:56 | 只看该作者
 
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地板
179775 发表于 2018-8-12 01:25:41 | 只看该作者
 
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5#
装文人的农村娃 发表于 2018-8-12 02:27:43 | 只看该作者
 
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97梓木锁玉 发表于 2018-8-12 07:14:43 | 只看该作者
 
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鑫儿666 发表于 2018-8-12 07:32:16 | 只看该作者
 
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名士011 发表于 2018-8-12 07:35:50 | 只看该作者
 
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dianpuzhuanrang 发表于 2018-8-12 07:43:31 | 只看该作者
 
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洛少主183 发表于 2018-8-12 10:35:26 | 只看该作者
 
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