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[分享] 心理素质低，日常焦虑失眠怎么办?

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91930 5
Brignolles 发表于 2021-10-7 19:19:59 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
《你当像鸟飞往你的山》推荐看看这本书。


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精彩评论5

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沙发
我是荦荦 发表于 2021-10-7 19:20:39 | 只看该作者
 
《你当像鸟飞往你的山》推荐看看这本书。
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板凳
yyuyuan 发表于 2021-10-7 19:20:49 | 只看该作者
 
出现这种情况不要忽视   首先要放松心情  放松心态   面对问题要坦然自若  如果还不行 可以尝试中药调理
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地板
晓樱控 发表于 2021-10-7 19:20:56 | 只看该作者
 
努力的过程加加油，结果就不是咱们能掌握的了。  放宽心 随遇而安吧
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5#
七绝月殇smile 发表于 2021-10-7 19:21:45 | 只看该作者
 
好好调整一下
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6#
阿本 发表于 2021-10-7 19:22:13 | 只看该作者
 
去跑步，打球，运动锻炼身体，让自己动起来。
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