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[分享] 我感觉自己有抑郁症，我不确定怎么办？

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80753 2
河南礼仪网123 发表于 2022-8-20 02:55:33 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
我每次一难过委屈就会想到划刀子跳楼一系列的，感觉我对自己造成伤害了心里面才会好受一些，划过几次刀子，划了之后就感觉自己要清醒一些了，就好像没有那么难受了，一般晚上才会有这些想法。我知道那样是不正常的，是不对的，但是下一次委屈难过还是会那样。我不想那样，但是我好像控制不住自己。


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标签：不正常的怎么办？不正常正常的我不想
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沙发
494673488 发表于 2022-8-20 02:56:14 | 只看该作者
 
抑郁症切忌对号入座，要通过专业的检查才可以断定。有的时候可能只是一时的抑郁情绪，过一阵子就会消失。我建议你先好好睡觉，好好吃饭，好好运动，如果长时间还是不能缓解，那么你再通过专业的渠道求助。
抑郁症患者主要表现为对日常生活丧失兴趣，记忆力差，注意力难以集中，活动减少，工作能力下降，自责、自罪，在此基础上出现疑病观念，认为自己脑子里长东西，自己内脏腐烂了等。
根据病史和晨重夜轻，睡眠障碍，自我评价低等特点可确诊。或者患者在患病早期可以出现疑病综合征，而后再出现抑郁症状表现。
具体要到医院做相关的诊断，也可以通过专业的心理测评机构做抑郁症的筛查测评，注意心理测试是具备比较高的专业性的，需要专业的机构才有相关的测试资格，并且保证结果的准确性。
以下是专业测试机构的抑郁症测试量表：
寸辛抑郁测试PHQ-9：PHQ-9在基于评估的抗抑郁治疗中应用于临床，它的特点是测试题目较少，适用于快速筛查。
寸辛抑郁测试PHQ-9寸辛抑郁自评量表（SDS）：可以直观反映病人抑郁的主观感受及其在治疗中的变化，当前广泛应用于门诊病人的初步筛选、情绪状态评定、调查以及科研等，在国内主要作为抑郁症的诊断辅助工具。
寸辛抑郁自评量表（SDS）寸辛症状自评量表（SCL-90）：是当前心理咨询门诊、研究神经症或综合性医院住院病人中应用最多的一种自评量表。共分为9项因子，分别是：躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性。
寸辛症状自评量表（SCL-90）寸辛明尼苏达多项人格测验（MMPI）：业内人士称为心理CT，可以对个人心理健康和心理素质进行全方位检测。一共有14个分量表，其中有4个效度量表、10个临床量表。效度量表分别是：Q（疑问）、L（说谎）、F（诈病）、K（校正）；临床量表分别有：Hs（疑病）、D（抑郁）、Hy（癔症）、Pd（精神病性）、Mf（性度）、Pa（偏执）、Pt（精神衰弱）、Sc（精神分裂）、Ma（轻躁狂）、Si（社会内向）。
寸辛明尼苏达多项人格测验（MMPI）
抑郁症要早发现早治疗。如果比较严重的话，一般需要药物治疗和心理治疗。
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htt7k7k 发表于 2022-8-20 02:56:20 | 只看该作者
 
我想想你应该自己调节调节，不要疑神疑鬼，觉得有点问题就去看精神病医生，碰到误诊的话，给你吃一大堆药，可能反而会害了自己！我个人愚见。
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