◇ 好好准备
豆腐1块、肉末100克
◇ 有滋有味
食用油、盐、老抽、蒜、花椒粉、花椒、干辣椒、豆瓣酱、生粉
◇ 做给他吃
1 将豆腐切成约2 立方厘米的方块,在开水里焯一下去掉豆腐的酸味;蒜切粒备用;生粉加少许水兑成芡汁待用;干辣椒切段待用。
2 锅中倒油,加入蒜粒煸香,放入肉末炒至去红,盛出备用。
3 锅中留底油(如不够可再加一些),油热后,加入豆瓣酱、干辣椒段和少许花椒,用小火慢慢炒至调料出香味,放入豆腐,轻轻炒匀,使其充分裹上调料。
4 放入肉末、少许生抽、盐,炒匀食材,加入少许水,小火慢炖豆腐。
5 待锅中收汁,倒入一点点芡汁,起锅再撒少许的花椒粉就大功告成啦。
麻婆豆腐之必须知道
◆ 做麻婆豆腐的时候,如果要追求味道的纯正,可多倒些油,在炖煮豆腐的时候就不用加水,但考虑到晚上不宜食用过多油,所以可加高汤,不会太油腻。
◆ 花椒粉请少放一点点,否则容易上火。我知道晚餐吃麻婆豆腐真的有点重口, 但,这就是真爱啊!
◆ 麻婆豆腐最后勾芡的时候一定要少,多了就会糊到一起哦。
◆ 如果不爱吃辣,可不放豆瓣酱和花椒粉,清烧豆腐很适合晚餐。
白灼芥蓝
◇ 好好准备
芥蓝1把(差不多500克)
◇ 有滋有味
食用油、盐、生抽、大葱
◇ 做给他吃
1 将芥蓝洗净,削掉根茎部分粗糙的外皮;大葱取葱白部分切成细丝待用。
2 锅中烧水,水开后将芥蓝放入其中,倒少许油,等到水再次沸腾,捞出芥蓝放入冷开水中,随后捞出盛盘。
3 另起锅倒油,加入少许盐和生抽,用小火稍微热一下,浇在煮好的芥蓝上,撒上切好的葱丝就可上桌啦。
“白灼”是最好的晚餐
◆ 芥蓝煮好后放入冷开水中,是为了保持芥蓝色泽翠绿,这下你知道饭店里有些绿色蔬菜炒出来依然绿得很好看的原因了吧。
◆ 白灼本就很清淡,特别适合晚餐。其他蔬菜也可用这种方法,既口感清爽,又能保持蔬菜的营养。
上一篇:要想清蒸鱼不老又入味,只需多做这一步,分分钟就能搞定 下一篇:禁渔期结束!新鲜便宜的海鲜,炒出鲜美下饭的家常菜! |