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[新闻] 专家：加班减寿！荷兰人全不干了，中国人上？

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军大爷 发表于 2018-9-5 17:05:49 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
一些中国人，在竞争激烈的职场打拼，急于升职，听到人性化的荷兰制度：工作文化轻松，周末双休，20多天带薪假期，嫉妒得不行...



但是，真的吗？在荷兰，真的不用加班吗？行业不同，情况不同，比如超市收银员，下了班很难加班，但是管理岗位、公司白领，加班却成了家常便饭。

近期，荷兰有项调查显示：教育水平越高，加班率越高。不无道理。

谁都有忙的时候，晚上回复邮件，周末给客户或同事打电话，但你知道吗？加班对你生活的影响可比你想象得大...



Kantar Public咨询公司代表医疗机构Zilveren Kruis进行了一项调查，结论指出，荷兰公司管理层全都低估了加班对员工造成的负面影响...

加班严重影响员工健康



荷兰公司管理层/老板总是觉得，自己已经给同事提供了最好的保障，工作-生活非常平衡。但是，员工可没这么觉得...

咦，资本主义薅羊毛，荷兰还是算薅得不厉害的了...中国人一到这里，都觉得欧洲人每天“瘫着”，一来就不想走了...



研究者就加班问题对荷兰1090位普通雇员，以及730位管理层进行调查。四分之三的管理层认为，自己已经帮助员工实现了生活-工作的平衡。

然而，看看研究结果：

只有一半的雇员表示

高层管理者的努力，我们认可

生活和工作还算平衡

看样子，高层和雇员之间，还是存在着难以协调的误会啊...

另一项误解在于，一半的荷兰管理层常常问下层工作人员是否能将工作和生活很好地结合起来，只有22%的雇员表示，自己做到了这点。



但是，你知道吗？加班、压力大、太忙不休息，

会影响你的寿命！

就最近一项科学家长达40年的研究，得出结论——一定要抓住休息机会！

相比每年休息三周以上的男性，每年休息三周或三周以下的男性，死亡可能性高出37%（37% more likely to die）。

原因在于，没有定期休息，倾向于加班，睡眠也少，压力太大影响健康。



在中国，员工忙到在公司睡觉

下班之后邮件发不停



现在，邮件比电话沟通都要频繁。说到工作和生活的平衡，连荷兰管理层自己都没有以身作则。

比如，40%的管理层在工作时长之外仍在发送与工作有关的邮件，其中30%的人仍或多或少期待对方能够快速回复。

几乎一半的管理层表示，希望员工能在以后将加班的时间“补回来”，比如可以早点回家照顾生病的孩子。

相信很多中国人已经发现，荷兰员工好像动不动就“burn-out”（工作倦怠症）了。有一点压力就头痛腿软上不了班了。



有在荷兰的中国人抱怨，“荷兰同事一burn out就在家休息，带薪的。请病假一分钱不少，还积累一堆法律规定的带薪休假，用都用不完。”

而“burn-out”也是荷兰职业病排名第一的疾病。研究结果显示，加班对于雇员来说，尤其是健康来说，影响很大。

*因极度疲倦造成情感、精神、心理上的疲劳和衰竭。患者有极大的无助感，觉得自己被掏空，丧失期待，出现睡眠紊乱问题，对工作提不起兴趣，丧失胃口，头痛、脖子痛.....

虽然部分症状听起来像“懒癌”找的不去上班的借口。但是否患有burn out，由专业医生来判断。

加班带来的健康隐患有：长时间工作的雇员锻炼得少，吃得不健康，而且睡眠也有问题。间接地影响了他们的感情以及社交生活。



另外，总是加班的父母们，其中四分之一觉得自己不称职，而且他们对孩子更加易怒。

忙？不休息？你在慢性自杀



在上述长达40年的研究中，科学家是这样调查的——

1974年到1975年，University of Helsinki（芬兰赫尔辛基大学）的研究人员招募了1222个公司管理层中年男性，这些男性都出生在1919-1934年之间。

这些男性还符合另一个标准：

他们都至少有一个患上心血管疾病的风险因素，比如抽烟、血压高、血脂高等

然后，这些男性被分成了两组。

一组是干预组，也就是通过干预，让他们过上“健康养生”的生活。



具体方法是：每四个月，都给他们口头和书面的建议，包括提醒他们做有氧运动，健康饮食，保持健康体重，不要抽烟等。

如果这些建议失效，研究人员还会给他们推荐降血压、血脂的药物。

另一组是控制组，简单点说，就是“不管不顾组”，不给任何建议，你该怎么过就怎么过。

这样持续40年后，发现一个结果：

相比控制组，干预组患心血管疾病的风险降低了46%。

可是，除此之外，还得到一个看上去“很不合理”的结果：

2004年之前，干预组的死亡率一直较高。

可2004年到2014年，干预组和控制组的死亡率开始持平。

研究人员仔细分析之后，发现：

出现这种结果的原因是,

“休假天数”。

参与研究的Timo Strandberg表示：

“不要以为‘健康’的生活方式能弥补勤奋工作不休假带来的负面影响，休假是释放压力的良方。”

这里所说的“休假”只是不去单位上班，而不是说真的要出门来个旅游之类。



他们还深入考察了干预组男性休假时间的影响：

从1974年到2004年，干预组的男性中，相比每年休假三轴以上的人，每年休假在三周或以下的人死亡可能性高出37%。

简而言之，就是工作给你压力，压力让你患病，患病让你增加死亡风险...

荷兰急需改变加班文化



荷兰有加班文化？是的，不过跟亚洲的“加班文化”相比，绝对是小小巫见大巫...



太困了，地铁上就睡着了...

据《中国新闻周刊》报道，一天工作8小时，一周工作5天？勤劳的中国人工作时长可远不止这个数...



文章指出，国家统计局的数据显示，7月份全国企业就业人员周平均工作时间为46小时，比上月增加0.1小时。

数据一出，中国网友就炸了：

这是谁统计的？你站出来我保证不打你。

70小时周末也不休息，这算的还是少的，有时要干到晚上十一二点。

没有周末、法定节假日不休的请点个赞，告诉我不是一个人。

“吃得比猪少，干得比牛多，睡得比狗晚，起得比鸡早”，中国职场人如此调侃自己。

中国人加班有多疯狂？在《2016年度加班最“狠”公司排行榜》中，京东以23:16的平均下班时间，成为中国最“狠”公司冠军；



多贵的眼霜也救不了的黑眼圈

在高德地图发布的《2016年度中国主要城市交通分析报告》中，华为每日人均加班时间长达3.96小时，成为中国企业“加班王”。

甚至连休假，中国人也在工作。某旅行网发布的《中国上班族旅行方式研究报告2017》指出，88%的白领都需要在旅行中处理工作。



日本的加班文化更是厉害！



在全国范围内，日本近日对2万多家企业做了一项调查，结果发现，其中74%的企业，员工一个月1个月竟加班超过80小时以上，已经超过“过劳死标准线”，平均下来，

相当于每天多工作近3小时！

每周工作40小时

所以，对比下来看，荷兰的制度绝对是对加班最不友好的了，主动想加班赚钱，不好意思，钱没赚到多少，人还累的不行。

加班文化也不盛行，同事之间不会比着看谁加班多。

可就这样，荷兰人仍然在抱怨：

加班太多啦！

调查显示，荷兰员工平均每周加班3小时。

究其原因，30%的受访雇员表示，是受“企业文化”影响。可公司管理层认为，他们自己每周平均加班6.5小时，这很正常。



乌特勒支大学组织心理学家表示van Steenbergen，一个好的管理者，能够充分调动员工的积极性，也更容易平衡工作和生活压力，长期来看，能够提高员工的表现力。

而且，加班的恶性后果，并非由于额外的工作时间本身，主要是因为员工在正常工作时间之外感受到的压力。

作为雇员，如果深感自己的工作压力太大，最有效的方式就是直接跟自己的上级沟通，以寻求合适的解决办法。

谈不拢，天不怕地不怕的荷兰人，还有罢工这一大招嘛...



最后，还是中国人老话说得好：

工作的时候认真工作

玩的时候尽情享受地去玩！


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标签：可比荷兰人全不干加班荷兰人不干
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