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[美食] 女人不想老的快，那就多吃此种食物，补充雌激素，小脸细嫩有光泽

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白龍之圣域 发表于 2019-1-31 15:41:00 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
爱美之心人皆有之，尤其是女人爱美就是天性，但是随着年龄的增长，我们的皮肤胶原蛋白的流失，雌性激素的减少，就会出现各种各样的皮肤问题，皮肤一旦不好，就会显老哦。

怎么呵护自己的肌肤不受时间的摧残是我们女人很关注的问题哦!哈妹有个好秘方可以分享给朋友们，就是通过食疗哦。

平时我们吃的很多食物都是可以改善肌肤的，而且食疗是从内而外彻底改变您的气色肤质，不像涂抹化妆品，只能遮掩肌肤表面问题，不能根本解决皮肤问题，而且给人感觉也很不自然。跟着哈妹学会这道菜哦，坚持每周吃几次，皱纹皮肤问题跟您说拜拜，越来越精致！

皂角米桃胶银耳羹


女人不想老的快，那就多吃此种食物，补充雌激素，小脸细嫩有光泽 第1张图片


配料:

皂角米1小把、桃胶2粒、银耳1/4个、红枣3粒、枸杞少量、冰糖少量

烹饪步骤:

1.准备食材。

女人不想老的快，那就多吃此种食物，补充雌激素，小脸细嫩有光泽 第2张图片


2.皂角米桃胶冷水泡发8小时，分开泡发，主要是桃胶有杂质，中间换水。

女人不想老的快，那就多吃此种食物，补充雌激素，小脸细嫩有光泽 第3张图片


3.银耳泡发1小时。去蒂，分成小块备用。

女人不想老的快，那就多吃此种食物，补充雌激素，小脸细嫩有光泽 第4张图片


4.红枣去核，和枸杞一起洗干净。

女人不想老的快，那就多吃此种食物，补充雌激素，小脸细嫩有光泽 第5张图片


5.泡发好的食材合个影吧～

女人不想老的快，那就多吃此种食物，补充雌激素，小脸细嫩有光泽 第6张图片


6.放入炖盅，注入冷水。

女人不想老的快，那就多吃此种食物，补充雌激素，小脸细嫩有光泽 第7张图片


7.炖汤模式，订时2小时。

女人不想老的快，那就多吃此种食物，补充雌激素，小脸细嫩有光泽 第8张图片


8.炖好加入适量冰糖，装碗。

女人不想老的快，那就多吃此种食物，补充雌激素，小脸细嫩有光泽 第9张图片


9.来个近照，粘稠的汤汁，透明的皂角米和桃胶～美美享用吧！

女人不想老的快，那就多吃此种食物，补充雌激素，小脸细嫩有光泽 第10张图片


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