设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 华人圈美食 › 黑米别再煮粥了，做成传统糕点，松软可口不上火，适合老 ...
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[美食] 黑米别再煮粥了，做成传统糕点，松软可口不上火，适合老人孩子吃

[复制链接]
53022 0
步步航航 发表于 2020-1-9 20:17:39 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
黑米别再煮粥了，做成传统糕点，松软可口不上火，适合老人孩子吃

无论是糯米、粳米还是籼米，都有紫色、褐色甚至基本上呈黑色的品种，人们常把它们叫做黑米。黑米的营养价值高，物美价廉，深受食客的喜爱。

黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁我们隔三岔五多吃黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血的功效。

黑米别再煮粥了，做成传统糕点，松软可口不上火，适合老人孩子吃。跟着哈妹一起看看美味可口，做法简单易学的桂香黑米糕的具体烹饪步骤。
桂香黑米糕

黑米别再煮粥了，做成传统糕点，松软可口不上火，适合老人孩子吃 第1张图片

配料:
黑米150克、糯米100克、葡萄干50克、白糖20克、糖桂花15克
烹饪步骤:
1.黑米和糯米淘洗干净，提前浸泡一晚上。
黑米别再煮粥了，做成传统糕点，松软可口不上火，适合老人孩子吃 第2张图片


2.将浸泡的米带水都放入压力锅，水的量不需太多，因为它已经吸足了水分，再放入葡萄干，按五谷杂粮键将米饭煮熟。
黑米别再煮粥了，做成传统糕点，松软可口不上火，适合老人孩子吃 第3张图片


3.把煮好的米饭勺到碗里。
黑米别再煮粥了，做成传统糕点，松软可口不上火，适合老人孩子吃 第4张图片


4.加适量白糖和糖桂花，搅拌均匀。
黑米别再煮粥了，做成传统糕点，松软可口不上火，适合老人孩子吃 第5张图片


5.我用了蒸蛋糕的模具，勺一点饭团到模具里压平。
黑米别再煮粥了，做成传统糕点，松软可口不上火，适合老人孩子吃 第6张图片


6.然后吧模具倒扣在盘子上，依次完成。
黑米别再煮粥了，做成传统糕点，松软可口不上火，适合老人孩子吃 第7张图片


大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞评论

关注香哈菜谱，学更多美食做法



上一篇：中餐美食攻略**春节年夜饭，十陵(老城区)有两家上档次的中餐馆
下一篇：冬天，三两天吃一次这道菜，好吃下饭，还能给身体做次大扫除
标签：b族维生素碳水化合物维生素e营养价值简单易学
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报

关联主题
回复

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

步步航航白金会员

0关注

6粉丝

345帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-9-8 18:17