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[问答] 打台球时怎么才能出杆直？

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提刀续砍 发表于 2020-5-1 13:59:13 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
打台球时后手总是不稳，出杆总是不值，自己练了很长时间，却依然还是没有改观 。难道必须找专业教练才行吗？ 基本的方法都知道，杆，球，一条线；趴下；均匀运杆；动小臂而不动大臂之类的，理论知道，就是掰不过来。


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标签：专业教练基本的一条线长时间打台球
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卡索k错梨落d门 发表于 2020-5-1 13:59:53 | 只看该作者
 
斯诺克是一项瞄准的运动，所以的技术动作中最重要的就是瞄准。人主要分两种，一种同手同眼，一种异手异眼。假如你的主视眼是右边，出杆手也是右边，那就属于同手同眼。对于异手异眼的人来说，自然扒下去打球，很容易，如果你看着出杆偏了，就是出杆偏了，你只要多练练直球，出杆时不要太用力握杆，很容易。而对于同手同眼的人来说，他们就是努力克服视觉差来做到出杆是直的。
如果你仔细观察，就会发现中国人大多数都是右手握杆右眼主视，但同时身边打得好得人多数都是右手握杆左眼主视。甚至很多从小学球的人很多都放弃了利手，主动选择异手异眼。这是因为异手异眼的人会在台球这项特殊的运动上有着天然的优势。对于那些同手同眼，打了多年没法进步的人，我有以下建议，不妨您先试一下，我写得对不对，好不好，试试便知道了。
由于业余和专业中打得好的人多数是异手异眼的，所以网上的教程大多数是异手异眼的人写的，如果您生搬硬套，是不可能打好球的。
1）头正，杆在下巴正下方，但后臂不与地面垂直。参考尼尔.邦德，杰米.科普，迈克尔.怀特，麦克吉尔，他们的后肘都是往外拐，很歪的。
2）头歪，后臂与地面垂直。参考宾汉姆，麦克吉尔（后臂稍歪），这种姿势一个劣势就是视线不水平，需要长期大量训练来适应。
3）换手。参考特普姆普，巴里.霍金斯，及一些中国年轻选手。我相信他们都不是天生纯左撇子，因为他们架杆是用右手打的。
4）头尽量抬高，甚至下巴不与杆接触，头稍向左扭，至少让左右眼前后一致，后臂要直。参考阿里克斯.希金斯，亨得利，墨菲。身高越矮，越胖，头需要抬得越高。异手异眼的人可以把眼睛放得离杆很近，譬如trump，梁文博，其他人也是把杆紧紧贴在下巴上的，恨不得嵌到下巴里。但对于同手同眼的人，在头正，后臂垂直的前提下是很难把杆紧紧贴在下巴上的。这其中涉及一些眼睛看东西的原理，简单来说就是你用右手击球时，身子向右侧身，这时如果头很低的话，右眼在后，左眼在前，向前看时右眼主视造成的误差非常大，所以需要头抬高，稍向左扭来减少这种视觉差。阿里克斯.希金斯非常明显，杆与下巴有一定距离，亨得利身高高，他是头很高很正，杆与下巴擦着，墨菲身高也不错，他是头向左拧，杆与下巴不接触。如果你身高没那么高的话，就得尽量把头抬高，把头往左边拧。

综上所述：对于右手右眼的人，当他自然侧身俯身击球时，他的右眼主势眼是在后面，左眼弱势眼在前，（类似于小三上位，或者二儿子当太子），由于击球时是向前看的，所以这种情况带来的视觉误差非常大。如果你不用一些特殊或者别扭的方法来矫正的话，你就会发现你的视线中出杆是直的，但实际上出杆是弯的，或者你事实上能做到出杆直，但在你的视线中出杆是偏的。如果想打好球，必须做到视线和杆一致，做不到的话随便打打可以，但很难打好。对于右手右眼的人， 一定要努力把头往左，至少让右眼和左眼前右一致。在职业选手中，右手左眼的人很多都是左眼在前，右眼在后，杆在下巴中间，因为这样舒展稳定自然；右手右眼的人所有人都是多多少少把头往左边拧一拧，正一正，即使做不到右眼在前，左眼在后，也要做到右眼左眼前后一样。
台球这项运动越瘦，肚子越小，胳膊越长，脸越长，立体感越强的人是有天然优势的。如果你做到了视线和杆线一致了，那么出杆直就非常容易了：只要凭着感觉就可以了。

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下面加一点关于长拉杆时出杆直的要求，也是关于拉杆时沉大臂的技术要点。传统的教材都要求打球时大臂不动，其实这是不对的，现代台球中为了追求更充分的发力，在拉杆时大臂是必须要沉下去的，如果大臂不动，那么必然导致后手抬高或者你不能充分地拉杆。如果你臂展很长，或者你出杆前的后拉很短，大臂可以基本不动。但如果你身高不到185，或者你要把杆拉到底的话，那么必须主动下沉大臂，否则必须导致后手抬高，动作变形，头抬高，出杆偏。如果你仔细观察一些球员的动作，譬如巴里霍金斯，张安达，希金斯这些身材不高的选手，他们几乎杆杆拉杆时要沉大臂。请注意，我指的是拉杆时沉大臂，和传统的“奥式出杆时沉臂加大延伸”没有任何关系，下面几幅图说明了我的理论
第1张图片
想要打直台球，大臂和小臂的配合一定要练好。刚开始的时候，可以不用大臂，就是短拉短送，能不拉长杆就尽量不拉长杆，像马克艾伦，就短拉短送，打了一辈子，丁俊晖也是，能不长拉就不长拉。等你短拉短送练直了之后再一点一点地延长拉杆。杆拉得越长，越能打直。像丁俊晖现在这样，他的长拉杆也明显比短拉杆失误多得多。
总之我觉得想要出杆时，有三点最重要：1.主视眼和视线要重合；2.大臂和小臂配合拉杆；3.手碗要稳定；4.运杆时要尽量让杆头对着球的中间，不要左偏或右偏。我在上面详细阐述了第1点和第2点，因为这2点最重要也最容易被忽略。至于其他的什么平行站位还是先后站位，还是大臂带动小臂还是什么心态还是什么入位还是什么右腿蹦直还是什么重心，我觉得 并没有定式。
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板凳
小兵传奇1 发表于 2020-5-1 14:00:12 | 只看该作者
 
徒弟刚学台球时，每天都要花费一些时间练习5分点直线球，练习过程中，很难做到连续进球10颗以上，她问我什么原因？我没有直接给她答案，让她自己思考。
       过了几天，她说：我的出杆不稳定，有时候会向怀里拐，导致目标球无法进袋。
       我问她：为什么会拐？
       她说：不知道啊！我也很努力地克服，可就是无法避免。
       我说：好吧！我给你分析一下吧。
出杆不直，应该从两个方面找问题：
第一，每个人的身材各不相同，都有属于自己的特性。就拿小臂挥动来说，总有一个方向是稳定的，想拐都很难。我让徒弟将双臂水平伸展，然后小臂自然下垂，大臂继续保持水平状态。然后小臂左右摆动，就像木偶人那样，大臂不动，只是让小臂左右摆动。我问徒弟，你试试看，小臂除了左右摆动，还可以向其它方向扭动吗？徒弟试了试，摇摇头说，除了左右摆动之外，改变左右方向，向其它方向扭动，比如前后方向，很别扭！我点了点头，说：这就对了！之所以这样，就是我们从会走路的那天开始，我们都是这样挥动小臂的，时间久了，就形成了一个固定的方向感。那么，我们在击打台球时，充分利用身体的这个自然优势，就会起到事半功倍的效果！也就是说，在你俯身准备击球时，你就以木偶人的姿态，大臂水平伸直，小臂自然下垂，慢慢趴到球台上，握住球杆，做刚才提到的左右摆动（注：此时左右摆动就成了前后摆动，即我们的正常运杆姿态）。我问徒弟，感觉怎么样？她说，很稳，而且很放松，大臂稳定，小臂一点也不紧张。我说：这就对了！
第二，第一瞄准点和第二瞄准点必须重合。什么叫第一瞄准点？就是前面我讲的那样，当你以自己所认为的最舒服的姿态趴在球台上，小臂做前后摆动，那么杆头所指的方向，就是第一瞄准点。以此命题引申，我们应该相信，第一瞄准点是最可靠的，沿着这个瞄准点运杆、送杆，去击打主球，出杆要想不直简直是一件困难的事情。那么，什么叫第二瞄准点呢？第二瞄准点就是你真正要击打球台上的目标球而去瞄准的点。徒弟问我，为什么会有两个瞄准点呢？我说:刚学台球之初，我们很难将最理想的姿势放在瞄准线上，大多数情况下，你趴下去杆头所指的方向是a点，但你想要击打目标球所在的位置却是b点。许多人会将身体调整一下，刻意将杆头调整到b点，但是，在送杆那一刹那，身体会暗示自己，结果杆头还是打向了a点。比如:5分点直线打底袋，如果球杆送出去后，目标球打在了袋口左角，就说明你的第一瞄准点a点就是左角那个位置；如果目标球打在了袋口右角，那么你的第一瞄准点a点就是右角的位置。即使你刻意调整了姿势，但身体的暗示并不会听你的话，这一点就是我们大多数人忽视了的问题。出杆不直，其实就是大脑指令和身体暗示语不协调的缘故。
怎么解决这个问题呢？
其实很简单，首先，你面对b点站立，身体站正，别像歪脖子柳树那样，斜着头看。然后以最舒服最规范的姿势俯身，俯身后发现杆头所指的方向a点跟b点不重合，那就站起来，以右脚为轴，左脚带动身体，调整角度。毕竟a点和b点的差距一般仅在毫米范围内，所以调整身体角度也只是微调。反复调整，直到a点和b点完全重合，那么，恭喜你！你可以闭着眼睛去击打台球了，困扰在你脑海里许久的出杆不直问题也不过是浮云！
本文发表后，得到广大知友的赞同，这让我很惊讶！
应一位朋友请求，关于出杆不直这个问题，我再补充一项内容，请查阅！
附图：
第2张图片


这是针对后手不直、乱撇、主球打点不准、瞄左打右以及瞄右打左的一个检测方法。
击球后，球杆碰到右边的球，表示后手向内拐，碰到左边的球表示后手向外拐；运杆结束，小臂后拉作“后停”动作，如果后手向外拉时，杆头就会碰到左边的球，向怀里拉时，就会碰到右边的球。还有一种更严重的现象，就是后手向外拉，送杆时，球杆画出一个侧弧线，然后又向外撇，那么，后拉先碰左边的球，送杆又碰右边的球。
练习这种球型时，先用食指蘸一些巧克粉，然后在球台上标记两个固定点:一个点是摆放目标球，另一个点是摆放主球。所以，这两个点的连线是对准进球袋的。
然后，摆放目标球和主球，再在主球后边两侧摆放四颗“检测球”，并标记好位置，以防送杆失误后便于恢复球型。
刚开始打不进目标球是正常的，这是因为长期出杆不直的人会有视觉误差的原因，在目标球的进球点上会瞄中心点偏左或偏右一点，然后靠出杆时拐手来修正，所以，刚开始出杆直时，目标球反而进不了袋，当视觉逐渐恢复正常后，目标球上的进球点也就可以瞄准了，那么目标球就可以在出杆笔直的情况下应声进袋！
在这里，我建议找个朋友在正前方来帮忙摆放目标球，并同时检查袋口、目标球、主球，以及你的球杆和后手是否成一条直线，还有就是主球的瞄准点是否在主球的正中心。
建议每组练习15颗球，然后换对手练习，你摆放目标球，在纠正对手练习过程中，可以琢磨出杆的动作等等。
没有写完，时间关系，容后补充！
祝成功！
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地板
海秋紫 发表于 2020-5-1 14:00:22 | 只看该作者
 
出杆直不直，这看起来是一个问题，其实这是一系列问题，包含站姿、手架、运杆、后手等等；
这看似是个小问题，其实是个大问题，很多所谓的老鸟出杆一样不直；
这看似是个例，其实每个打台球的人都会遇到，甚至困惑很多年。
根据题主的问题描述，知道出杆不直涉及到哪些问题，本来直接解决题主的问题就可以了，但是考虑到其他爱好者同样的问题，本篇文章详细阐述一下。
一、什么是出杆直？

出杆稳定，运杆的时候不左右摇晃，出杆母球打点准确，也就是指哪儿打哪儿，最重要的是，出杆后的延伸，要稳，不能左右晃，击打动作完成后，球杆稳定不晃动，不挑头。
第4张图片 那什么是出杆晃动呢？比如这种，瞄准时注意力不集中，三心二意，运杆时手架不稳，后手不稳，出杆之后杆头左右晃动。
第5张图片 第6张图片那为什么这么不稳还打进了？因为主角有光环，不然晚上怎么本垒打？
了解了什么是直和弯，那现在问题来了，如何才能直？
二、出杆直有哪些关键点

如前面所述，出杆直与不直，涉及到的点有几个：
站位、重心、手架、后手、运杆等等。
①站位

在知道正确的站姿之前，首先你要知道什么是错误的站姿，比如：
第7张图片 第8张图片 上面两张图里站姿共同的问题在于，由于母球位置关系，正常站姿使用右手比较别扭，所以采用这种姿势，这种姿势的问题在于：这丫根本就是瞎打。
第9张图片 比如上图这张，谁说奥沙利文就站姿就一定标准了，看，这也是奥沙利文的站姿，我就想问下，疼不疼？
第10张图片 第11张图片 比如上图这种站姿，这个姿势的问题在于观赏性尚可，但是两脚都没挨地，标准的犯规姿势。
第12张图片 上面这张里的姿势像点样了，但是左脚和右脚站的太近，会导致重心不稳，而重心不稳会直接影响出杆直度。
那什么才是正确的站姿？
第13张图片 如上图：
以右手持杆为例，两脚分开前后站，右脚直立，左脚自然向左前方迈出，迈出的距离因人而异，确保中心在右腿上，或者左右腿之间。具体因人而异，斯诺克姿势要求更高，而九球和中式八球要求没那么高。当然根据人身高和臂展的不同，站姿可以略有不同。
第14张图片 但是有一点，一定要确保球杆和身体中心在同一条垂直线上，这是稳定的基础。
另外说一点，球杆放在重心线上，有利于瞄准，也就是高手所说的，用脚尖瞄准，或者身体重心瞄准（甚至还有手腕瞄准，手肘瞄准，这个以后细说。）
二、手架

标准的手架，将五指伸开，平放在球桌上，然后虎口位置拱起，拇指压在食指上，拇指和食指指尖自然形成V，这个V，就是球杆的位置，而很多人打球，直接将球杆放在虎口，将虎口当做V，这是不对的，另外还有人在正常打球的时候（无后斯诺，无贴库等等），手掌抬起没有贴着台面，这都会导致手架不稳。
第15张图片 比如上图这五种手架，都是错误的，具体的错误原因自己分析下。
第16张图片 另外有一种手架，是环形手架，一般开球的时候会用到，这种手架更稳固，但是运杆受限，使用相对较少。
第17张图片 这种手架就是非正常情况下手架（母球后斯诺），这个时候是没办法做到手掌贴台面的。
三、后手

后手就是握杆手，整个发力过程都由后手完成，后手的重要性不言而喻。
标准的后手握杆姿势，小臂和地面垂直，手腕自然放松，大臂小臂手腕在同一个垂直地面的平面上。
第18张图片 而常见的错误后手姿势如下：
第19张图片 上图这种是典型的小臂内翻，这种情况下运杆很容易导致球杆左右晃动。
第20张图片 上面这种更严重，小臂和手腕外翻，将导致握杆更加不稳。
据我观察，出杆不稳，大部分问题在这个后手上，当你后手能做到标准姿势，出杆想不直都难。
第21张图片 再说握杆的手，虎口握杆，拇指和食指扣住球杆，其他三根手指自然贴在球杆上。随着球杆的前后运动（运杆），手指自然贴着球杆，这就分为两种运杆握杆姿势，也就是前掌握杆和后掌握杆，这个细节暂时先不区分，大概要找到一种感觉，就是手只是轻握球杆，后手千万不要紧握球杆。
第22张图片 另外，如果能做到下巴或者胸脯帖子球杆，会给球杆增加一个稳定点，球杆会更稳一些。
解决了球杆不直可能存在的原因，那么接下来解决如何才能做到出杆直。
三、如何做到出杆直

之前的都是理论分析，理论只是理论，做不到没任何卵用，但是用理论指导自己的实际动作，慢慢修正，会有提高的。
首先，你要明确自己的问题在哪儿，是手架，还是站姿，还是后手，或者全部都有问题。
先找问题。
有条件的话对这镜子，看自己的姿势哪里有问题。
没有条件的话，这个人帮忙用手机拍摄自己打球的视频，多角度拍摄，慢动作最好。
找到了问题，一项一项去改正，怎么改？
一个问题一个问题地改。
一个细节一个细节地改。
边改，边用视频纠正，防止自己从一条错误的道路走向另外一条错误的道理，比如后手外翻改成后手内翻等等。
而题主的问题，就在于只是知道理论，并没有严格对比自己的姿势，总相信自己的感觉，感觉自己后手已经直了，实际上拍个视频一看，都歪到姥姥家了。


好了，一不小心又写了这么多，本人专栏已经开通，后续将在专栏里面更新详细的台球教程，欢迎大家关注。
码文不易，双击给力，您的点赞，我的动力，谢谢。
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5#
dosware 发表于 2020-5-1 14:00:35 | 只看该作者
 
在瞄准没有问题和姿势很自如的情况下最后一次拉杆到后面时的停顿很重要，可以默数123后再推杆击球，这个对出杆直会有很大帮助。你可以试试
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6#
一起开party 发表于 2020-5-1 14:01:03 | 只看该作者
 
要出杆准，必须满足两个条件：  
1、球杆接触点：出杆手、胸脯、架杆手；  
2、出杆手只是持杆，绝不可握紧杆发力，一打一个偏。  

最重要是练好第二点，如果练好了，准度能有很大的提升。
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7#
nieyao712 发表于 2020-5-1 14:01:18 | 只看该作者
 
想要出杆直，首先要保证球杆的稳定。单靠手来稳住球杆是不够的。

身体至少有三个部位要接触球杆：手架、胸壁、握杆手。

很多运动员为求更稳定，会使用下颌来压住球杆，那就有四个部位触杆了。

对于新手来说，这其中，将球杆靠紧胸壁是最重要的，一旦贴紧，只要前臂带动手腕做钟摆样动作即可，你会发现球杆就像进入到一个隧道在滑动一样，出杆别提有多直了。

平时观看球赛的时候请多留意高手出杆的动作，会获益良多。

请参看丁俊晖的动作：
http://photocdn.sohu.com/20081216/Img261231643.jpg
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8#
junx888 发表于 2020-5-1 14:02:11 | 只看该作者
 
我们看职业斯诺克球手打球，除了感叹他们攻防俱佳、杆法华丽、进球精彩等技巧以外，他们挥杆发力随心所欲平顺自然，在打进目标球的同时，母球仿佛被施了魔法一样非常舒服自然的就走到了下一颗球的摆位，让我们叹为观止。
    外行看热闹，内行看门道。可以说，他们平顺自然的挥杆本领，对他们精彩球技的展现功不可没。说到这里，我要说句公道话，我们一些业余选手其实偶尔也能打出这样的效果。只是我们有太多的时候不能轻易就做到这一点。重复的成功率很低，我们只能说再轻一点、柔一点、自然一点……总之，一阵好一阵又不好，不是那个味。
    究其原因，我们是知其然不知其所以然。其实，它的秘诀就是——拇指与无名指轻握杆，似握非握，小臂放松，作钟摆式摆动，出杆之际，小臂自然启动（类似于汽车、摩托车在斜坡上朝坡下空档起步），中后程发力（类似于速度达到理想时挂档，车辆就不会颠，相当平顺）。我认为自然启动，中后程发力（就是匀加速），将提速后球杆本来所具有的能量完全传导给母球（无需另外加力，击球后感觉很透、很实），就是斯诺克挥杆平顺、发力自然的精髓所在。主动发力或发力过早过猛都应该是大忌。
    我们每一个人都曾有第一次荡秋千的体会，人坐上去推第一下时都会推歪，还特费劲。后来我们才搞懂，原来只要先荡出它的自然轨道，在轨道运行线路的方向准备好，等待它荡过来重新往回荡时，顺势给力，才推得直，又省力效果还特好。我要说，这，就是斯诺克挥杆发力必须要遵从的原理。就是这么简单。很多事情都是这样，在没有弄懂它的原理之前它就是复杂，反之，它就是简单。真的简单。
来自什邡的台球爱好者：13990269192
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9#
龙zzl 发表于 2020-5-1 14:02:28 | 只看该作者
 
首先，站势要正确，若你右手握杆，站定后左脚向前迈一小步，略与肩同宽，右脚与身体张开一定角度，你怎么舒服怎么来，但一定要站稳。

然后，就是握杆。握杆的位置因人而异，要看自己情况，一般来说，是球杆重心向杆尾移动20—30厘米。握杆的时候，并不是让你死死抓住球杆，我的方法是拇指、虎口、食指紧握，其余三指虚握，以方便运杆。

再然后是手架。斯诺克和花球的手架有所区别，最重要的一点是，不要绷紧，要放松。

别嫌我啰嗦，只有姿势正确，出杆才稳定些。出杆的时候，握杆的一边，大臂带动小臂，手腕灵活一些，身体的其他部分保持稳定。

最后也是最重要的一点，勤加练习。潘晓婷同学练球的时候，每天训练完回家，还要对着空的矿泉水瓶瓶口连续出杆几千次，球技什么的，都是练出来的啊。
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10#
今天天气好晴朗 发表于 2020-5-1 14:02:48 | 只看该作者
 
告诉你我的 训练方法，放三台摄像机，一台对着你，一台放你后面，一台放你侧面，同时拍你出杆的动作，看的时候放慢，找你的问题，我就这么做的，很管用
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