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[分享] 为什么长期喝浓茶会有损健康？

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11#
彭寨人 发表于 2021-10-6 00:39:57 | 只看该作者
 
茶叶里面一般都会含有鞣酸，它会影响铁的吸收，所以长时间喝浓茶很容易引起贫血。
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12#
luoqwyo9 发表于 2021-10-6 00:40:17 | 只看该作者
 
长期喝浓茶对于身体是有着一定影响。浓茶中含有比淡茶更多的氟，而肾脏是排泄氟的主要器官，当人体摄入的氟超过肾脏的排泄能力时，就算损伤肾。
其次，浓茶中咖啡因、茶碱含量过多，刺激胃壁造成胃酸过多，会对胃造成不好的影响。
浓茶中大量的咖啡碱会抑制十二指肠吸收钙，还会加速尿液中的钙排出，双重作用下，导致体内钙的大量缺失，易导致骨质酥松，容易发生骨折。

第1张图片
浓茶中的咖啡碱会导致神经过度兴奋，易导致失眠，而这对精神是有一定伤害的，特别是脑力工作者或精神状态不稳定的人来说会是一项不小的刺激。
对于来月经期的女性来说，经期失血过多，喝浓茶不利于人体吸收铁物质，容易引发贫血症状，还有茶叶中的一些物质会引起痛经甚至延长经期等。
哺乳期的人：哺乳期喝茶，茶叶中的咖啡碱物质会通过乳汁刺激婴儿，导致婴儿兴奋，不安。影响婴儿生长发育。
心脏不好的人：茶叶对人体神经有着兴奋作用，喝茶会使人心跳加速，造成心动过速的危险甚至会导致心悸。
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13#
m5969470 发表于 2021-10-6 00:41:08 | 只看该作者
 
茶是咖啡因饮料！长期喝浓茶，说白了就是已经进入咖啡因成瘾依赖状态了。
过犹不及。
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14#
ioio64 发表于 2021-10-6 00:41:36 | 只看该作者
 
长期喝浓茶肯定不好哦。
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15#
古城海浪 发表于 2021-10-6 00:42:12 | 只看该作者
 
喝浓茶的危害：

对肾不好
因为浓茶里面含有较多的氟元素，而肾脏是代谢氟元素的主要器官，长期喝浓茶，会消耗肾脏的代谢能力，导致肾功能损害。再加上茶叶中的成分，也有可能促进肾结石形成，经常喝浓茶的人，极有可能会患上泌尿系结石。

对胃不好
浓茶对胃肠道的刺激很大，茶叶里面含有咖啡因和茶碱，会刺激到胃粘膜细胞，从而使得胃酸分泌增加。长此以往，胃粘膜会受到损害，造成充血、糜烂，甚至是胃溃疡。

对骨骼系统不好
浓茶中的咖啡碱含量较多，咖啡碱会抑制十二指肠对钙的吸收，还会加速尿液排出钙质。由于浓茶会抑制钙的吸收，同时促进钙的排泄，容易诱发钙质流失，导致骨质疏松，甚至是骨折。

对心脑血管不好
茶叶中的咖啡因和茶碱，会促进身体血液循环，导致心跳加速，血压上升，呼吸增快。还能导致心律不齐，心悸的发生。对于那些患有高血压、冠心病或者心功能不全的患者，喝浓茶只会加重心脏的负担，导致严重的问题。

喝浓茶会失眠
这个大家应该都知道，中国人的茶叶就像西方人的咖啡一样，困了来一杯浓茶，会立即精神起来，这是因为茶叶中含有2%至5%的咖啡因，而浓茶中咖啡因含量则会更高。一杯浓茶中含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠。

影响营养物质的吸收
浓茶中含有较多的鞣酸，鞣酸会抑制人体对铁的吸收，导致缺铁性贫血。浓茶中的鞣酸，还会与食物中的蛋白质、维生素B1结合，导致大便会阻碍人体对铁的吸收，表现为缺铁性贫血，还可以和食物中的蛋白质、维生素B1结合，形成不易吸收的鞣酸蛋白，导致便秘。营养专家发现过量饮茶会增加尿量，引起镁、钾等重要营养的流失。

影响药物吸收
类似的道理，茶叶中的茶碱还容易与催眠、镇静等药物和含铁补血药、酶制剂药等药物发生化学变化，导致药效下降。一般一生都会建议患者在服药两小时内不要喝茶。

总而言之，浓茶对身体是十分有害的，大家要适可而止，根据自己的健康状况而行。
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16#
高枪盼 发表于 2021-10-6 00:42:48 | 只看该作者
 
第3张图片
经常喝浓茶对人体健康的四大危害

浓茶指的是冲茶冲出来的厚度，怎么看是不是浓茶呢?我们要看看茶叶的深浅和茶水的暗淡。同一中茶叶因为茶叶放太多而泡出来的茶也是浓茶。喝浓茶可帮助人们降火提神，但是，喝浓茶却有更多的危害，如果是有心脏病、胃病时喝浓茶往往会加剧患者的病情，所以在男性朋友在喝茶时应特别的慎重，进而避免盲目不规范的喝茶对身体造成各种影响。

1、浓茶对心脏的影响

浓茶危害心脏健康，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠;同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。


2、浓茶对胃的影响

喝浓茶会导致胃病甚至是胃溃疡的发生，浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。咖啡因还可以使人上瘾，形成恶性循环。

3、浓茶对营养吸收的影响

浓茶阻碍人体对营养物质的吸收，因为浓茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等。有研究表明，喝浓茶可加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病情。

4、妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内常饮浓茶有害

经期喝浓茶会导致贫血，孕妇喝浓茶会导致排尿增加，影响胎儿对营养的吸收，导致胎儿发育不良，产期喝浓茶会导致分娩时候精疲力竭，哺乳期喝浓茶会刺激婴儿，引起兴奋，影响孩子发育。


浓茶虽然对人体有清热解毒、润肺化痰、强心利尿的功效，常喝浓茶会消食去腻，平常有口腔发言和咽喉肿疼的人们可以喝浓茶杀菌。但是，遇到有湿热证和吸烟、饮酒过多的人们，是不适合喝浓茶的。浓茶也不适合孕产妇和哺乳期、经期女性喝，而且经常喝浓茶会危害心脏和胃部健康，所以大家平常最好少喝。
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17#
義煒 发表于 2021-10-6 00:43:01 | 只看该作者
 
浓茶喝多了对身体是有过重的负担的，什么好的事物。如果过量了就过犹不及了
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18#
痞老板的海之霸 发表于 2021-10-6 00:43:43 | 只看该作者
 
饮茶有益于健康，但并不意味着饮得越多越浓就越好。恰恰相反，常饮浓茶害处很多，既浪费茶叶又有损于身体健康。常饮浓茶的主要害处在于：

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1．浓茶中的含氟量偏高，长期饮过浓的茶，反而易引起龋齿，同时还会使牙齿表面沾上一层釉黑色。
2．由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多，如常饮浓茶，咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用，使大脑处于过度兴奋状态，尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。
3．经常饮浓茶，人体摄入过多的咖啡碱，还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖。
4．常饮浓茶易伤骨。这是因为浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便会出现骨质疏松症，容易发生骨折。
5．常饮浓茶，由于咖啡碱的刺激作用会促使心跳过快，血流加速，呼吸加快，易导致心律不齐或心动过速。
6．饮浓茶可促使胃酸分泌过多。因为茶中的生物碱可降低能够抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌出大量胃酸，久而久之易形成胃、肠溃疡或使已有的溃疡面难以愈合。
7．常饮浓茶可能会引起便秘。茶叶中的茶多酚对肠胃黏膜具有较强的收敛性，浓茶中的茶多酚含量高，收敛性就更强，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。
8．常饮浓茶还会使哺乳期间的妇女乳腺分泌受到抑制，使乳汁大大减少，影响母乳对婴儿的喂养。
9．过量饮浓茶还可使不常饮茶或空腹饮茶的人出现“茶醉”现象，即饮茶后感到心悸、乏力、烦躁、头晕、眼花，甚至站立不稳、步履蹒跚。
生活中爱饮茶是好事，但是饮茶也要讲究科学。饮茶应当现泡现饮，以清淡适量为宜，这样才有利于发挥饮茶有助健康的作用。
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19#
轻吟夏殇 发表于 2021-10-6 00:44:33 | 只看该作者
 
我们中国有句老话，月满则亏，水满则溢的说法。
茶叶中含有400多种有益物质，在人们日常品饮中占据一席地位。但是饮茶也要适当，不能饮用过多。
过浓的茶水，首先我们说一下茶叶中的氨基酸／咖啡碱含量，如果饮用过度茶叶中的咖啡碱会刺激胃酸，神经系统保持兴奋会引起失眠，增加肾脏额负担。
建议在饮用时候尽量满足自己的口感的同时，适当的选择淡茶去品饮。

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20#
拿起板凳砸棒子 发表于 2021-10-6 00:44:57 | 只看该作者
 
味蕾数量随年龄的增大而减少，对物质的敏感度也会降低。所以，同样是一杯茶，小孩觉得苦不堪言，年轻人觉得鲜爽回甘，老年人却可能觉得寡淡无味。味觉会随着年龄的增长而发生变化。

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长期饮浓茶影响铁的吸收等，就会造成铁摄入不足，从而导致缺铁性贫血。
除此之外，浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。此外，茶叶中也含有形成结石的物质，经常喝浓茶的人要注意自己是否患有肾结石。
浓茶中含过多的咖啡因、茶碱等，会刺激胃壁细胞，导致胃酸过多。长此以往，胃黏膜会受到刺激和损害。调查显示，70%左右的胃溃疡病人有喜饮浓茶。浓茶中的咖啡因还可使人上瘾，形成恶性循环。
老年人的血管脆弱，清淡的绿茶有利于高血压病的治疗，但是浓茶会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。
所以不建议饮用浓茶。
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