设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 抑郁焦虑 › 要出门游玩了，为什么会焦虑、失眠？
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[分享] 要出门游玩了，为什么会焦虑、失眠？

[复制链接]
49963 0
灌水狂死狼 发表于 2022-4-6 00:13:27 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
要出门游玩了，会感觉到焦虑，失眠是正常现象。旅行一般都是从自己熟悉的地方到陌生的地方，当地的气候，饮食，语言，和风俗习惯可能都不太一样。另外旅行中的交通，住宿和景点行程安排都可能存在不确定性，你会有一些担心是正常的。
不过我觉得你也不必太焦虑，这样导致失眠，精神状态不好也会影响旅行。既然决定去旅行了，就放松心情，相信自己有能力克服旅途中遇到的困难。如果你是自助游，建议找个有旅行经验的朋友一起，这样你就可以省心不少。另外你也可以选择报旅游团，选择适合自己的旅行路线，有旅行社和导游负责你的旅游行程，你只要尽情享受旅行乐趣就好了。


上一篇：作为中年中产，你焦虑么？
下一篇：上海分批封控，如何破解“抢菜焦虑”
标签：旅游旅行不确定性行程安排精神状态
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报

关联主题
回复

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

灌水狂死狼白金会员

0关注

7粉丝

498帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-6-28 16:01