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[分享] 抑郁自救

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无事0305 发表于 2022-5-29 21:08:51 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
那时候，没有人会理解的，没有人会理解那种感觉，冰火相融的感觉，伤心又绝望，想抓住希望又想放弃自我，想坚持又想放弃，想死死不了想活没有路，以前从来都是躲起来在屋里哭，那时候根本控制不住自己，大白天的突然坐立不安心里是这些所有的感觉融合在一起，我只有自己坚持，我抓不住一个人，没有人能解救我，我跟别人说别人都不能懂反而来怪我，就连在一起快三年的男朋友都要受不了我那种状态了，我不停的崩溃不能调整，我问他爱我嘛他说你老这么问我我连自己都怀疑了…持续绝望挺长时间后我接触了一份必须全身心投入并且感觉想救命稻草一样的的工作，给我点燃巨大的希望我必须拼劲全力的抓住，并且这工作确实是全身心，无时无刻都需要我用心对待，让我没有了自己的时间，慢慢的脱离了抑郁，并且自己端正了自己找到方法了，后来工作占据了我，让我本来抑郁的神经和身体慢慢恢复正常，在心理上我也努力调整不再依赖任何人，对一个四年抑郁患者真的很难但是我再也不想经历那种撕心裂肺了，我明白我必须慢慢强大自己的内心才能摆脱抑郁症，才能正常生活正常看待问题才能做一个独立的人格，是的我一直以来把精神世界看的尤为重要，也可能因此，在唯一陪伴我成长的两位至亲离开这个世界后，我慢慢的开始抑郁了吧，直到现在我回头看他们离开的这四年！我确是再也没有真正的快乐过，几乎每天都会想起她们，因为除了她们给我亲人对孩子照顾和爱护，没有第三个人了，或许人的一生只有从小长大这一次机会吧！
此时我能够离开她们真正的积极向上的开始生活，由我自己支撑自己，没有依靠任何人，这就是我人生新的开始，希望所有人都祝福我！加油加油加油！


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标签：只有自己坐立不安所有的死不了没有人
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