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[分享] 避免抑郁症

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襄见甚欢 发表于 2022-6-2 17:04:35 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
抑郁症的核心，就是缺失人生的意义。
每个人生下来，都是快乐的，快乐的源泉来自于好奇和满足。最初的好奇来自于天性，吃的喝的，眼里的五光十色，也就是这躯体带来的满足。成年的满足，来自于社会性，虚荣的羡慕，更高的阶层，权力的满足感，名的便利，金钱的力量。
抑郁的本质就是，追求的东西爱而不得，或者是失去动力。
想的少的人不太会抑郁，因为他容易沉浸于简单追求且持续，一个农民工可能为了买一个房子穷极一生，对，是幸福的。
而思想越复杂，或者地位越高，也会慢慢接近一个现实，人的命运的不可逆，最终的归宿似乎使得一切变得无意义。社会体系的现实可以扼杀美好的愿望，使得努力变得徒劳。
于是得了抑郁。
很多人心理辅导。
少部分人，选择了宗教。
他们都是在寻找意义。几乎没有人可以没有意义的存在下去。
见自己见天地见众生，这是一代宗师的台词。说白了，抑郁了，就要进入下一个阶段。
活着为了别人的人，一辈子没见过自己，纠结于人世间的事，是没有跳出来见天地，知道宇宙之大人之渺小的人，要回到众生之中，就是爱。
寻找到人生的意义，去做，但是慢下来，反而淡化了目标，品味过程，所谓看山不是山。你需要看见，但是不一定要到达。
到了，也会有另一座山，不到，还是一座山。你需要的是有一座山。
山脚下的泉水，农田，炊烟下门口的姑娘，老牛，才是真正的人间滋味。


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标签：人生的意义五光十色爱而不得吃的喝的满足感
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