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[问答] 韩国男人喜吃松仁

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孤渊殪 发表于 2022-6-23 11:34:42 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
在韩国，松仁不仅仅是可口的坚果，更是被男人们作为增强精力的秘密武器，如果哪个男人觉得自己缺乏一些“男子气概”，多数就会吃上一碗松仁刀削面或是喝上一碗松仁粥，这在韩国营养学家出版的《食物颜色使用手册》中被大笔墨地提及。
很多韩国传统的饮食小店都有一道为男人特制并被店主推荐的松仁面或松仁粥。松仁中含有的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸可以增强男人的持久力。亚油酸等不饱和脂肪酸还可以帮助男人找回已经失去的精力，男人不妨每天多吃一些松仁，说不定从哪天开始，你在不知不觉中就已经成为一名“模范”丈夫，重拾你的男性威力了。
此外，松仁中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用。松仁里含有的铁成分要比核桃或花生还要多出许多，所以那些正在因贫血而烦恼的女性们可以多吃一些，女性朋友想要滋养肌肤的也不妨陪丈夫一起吃点。
身体虚弱或没有食欲的女性也可以尝试喝一些松仁粥，它可以提高你的食欲。但需要注意的是，松仁属于高热量食品（每100克的松仁可以在体内转换出670卡路里的热量），所以吃得太多会使体内脂肪增加，还会对健康造成一定的影响。


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标签：韩国使用手册秘密武器男子气概营养学家
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