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只有焦虑症患者才能懂的9件事
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只有焦虑症患者才能懂的9件事
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欧阳DD
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欧阳DD
发表于 2023-2-15 14:47:43
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1、
焦虑
症≠常人的焦虑
焦虑是所有人都经历过的正常甚至有益的情绪。但是焦虑症患者向正常人倾诉感受,往往是不能被理解的。与部分人的看法相反,焦虑症不仅是精神状态,更是一种精神健康疾病。未经治疗的焦虑症可能会严重影响工作或学习,影响参与家庭和其他社会关系,甚至无法享受正常的日常活动,这跟正常人的焦虑情绪有着质和量的差异。
2、症状不仅体现于
心理
,还有身体
即使焦虑症是一种“精神”健康障碍,但它不只是影响思想和心理。焦虑症状可通过躯体反应显现出来,甚至有些是严重的。例如,有过惊恐发作的人可能会感到头晕,乏力或呼吸急促。
恐慌症
可能是焦虑症的一种或单独的疾病。广泛性焦虑症的身体症状通常表现为肌肉紧张,心悸、不真实感、易怒,烦躁不安和各种感官上的不适。
3、焦虑症是
中美
两国最常见的精神疾病
很多人认为
抑郁
症才是最常见的精神疾病,实际上排在第一的是焦虑症。但是,焦虑症和抑郁症之间可能存在关联。
4、恐惧感十分真实
正常人往往很难理解,并认为患者持续不安的恐惧感很可笑、不合理,但实际上焦虑症患者感到的恐惧感非常真实,如临大敌,如面向悬崖。
5、惊恐发作势不可挡
惊恐发作是突然出现的强烈恐惧或强烈不适感,在几分钟之内达到顶峰,并可能同时会出现几种身体和认知症状,包括但不限于心悸,发抖、恶心,头晕、濒死感、以及怕自己发疯,怕自己猝死的强烈恐惧感。有限的惊恐发作可在数分钟缓解,但地狱式的惊恐发作,无论你如何“飘然、接受”都很难解决,这时候镇静剂才是最好的选择。
6、焦虑症和抑郁症可能共病
焦虑和抑郁症并不少见。焦虑可能是临
床
抑郁症的症状,抑郁可能是焦虑症的症状,临床上,焦虑引起的抑郁症并不罕见。
7、焦虑症发作通常在晚上
焦虑症在夜间发作并不罕见。当患者尝试入睡时,可能容易感到身体紧张、抽搐和心跳过速,从而导致失眠、入睡困难、容易惊醒。(我个人的惊恐发作通常都是在晚上8点左右)
8、你真的很难“克服它”
家人朋友总是说:不要担心,要克服它。但是作为患者,克服是很难做到的事,要接受也是十分困难,很多身体症状甚至疑病想法完全不受控,就像感冒无法控制流鼻涕一样,患者本人是非常难熬的。
9、这不仅仅是心理问题
普通人对焦虑症的最大的误解,可能是认为它只是一种心理状态。许多人认为焦虑并不重要,认为这只不过是每个人都经常遇到的日常烦恼。但是焦虑症则不然,如果不及时治疗,很可能会往越来越严重发展,甚至对身体造成其他健康影响。
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觉得自己有抑郁倾向是去医院精神科还是直接找心理医生?
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植物神经紊乱
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微笑的蔷薇
发表于 2023-2-15 14:48:00
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焦虑药真的可怕,我上学时因为焦虑症,错过了美好时光
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独孤求婚
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独孤求婚
发表于 2023-2-15 14:48:21
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药有严重副作用吗?我孩子目前有焦虑症状,在考虑是否借助药物减轻症状。
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殇白衣渡我
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殇白衣渡我
发表于 2023-2-15 14:48:27
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还好
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杨锦晖
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杨锦晖
发表于 2023-2-15 14:48:48
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可以减轻
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joycezsz
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joycezsz
发表于 2023-2-15 14:49:43
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药物的副作用也很大
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小犬蠢野狼
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小犬蠢野狼
发表于 2023-2-15 14:49:49
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您现在还焦虑吗
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来格来格来格通
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来格来格来格通
发表于 2023-2-15 14:50:18
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一直焦虑
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醉涩潋红颜丶
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醉涩潋红颜丶
发表于 2023-2-15 14:51:09
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必须吃药
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喵咩一起喝咖灰
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喵咩一起喝咖灰
发表于 2023-2-15 14:51:38
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已经断药一个多月了
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