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[育儿] 沉迷游戏、躺平摆烂、抑郁高发……我们的孩子为何成了“空心人”？

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精肉小豚豚 发表于 前天 07:40 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
#教育新思




每天面无表情地去上学，回避谈论跟学校和学习有关的一切；

耳机一戴房门一关，不知道在房间里干些啥；

问目标问计划问想法，回答总是“不知道”“没想过”“不在乎”；

常常很不耐烦，总是漠不关心，仿佛在神游……


沉迷游戏、躺平摆烂、抑郁高发……我们的孩子为何成了“空心人”？ 第1张图片



在这个信息与物质都空前丰富的时代，有很多处于青春期的孩子却好像被“冻”住了：


一边是拒人千里，一边是无法自处；


一边是被迫做什么的烦躁，一边是不知道做什么的无聊。


生活和心灵都变得空空荡荡。


沉迷游戏、躺平摆烂、抑郁高发……我们的孩子为何成了“空心人”？ 第2张图片



积极心理学家、清华大学社会科学院原院长彭凯平曾观察和研究30万中小学生，认为随着社交媒体和人工智能的普及，现在的孩子出现了“四无”现象：



学习无动力；对真实世界无兴趣；社交无能力；生命无意义感。


因为长时间封闭自我，孩子没有构建起足够的沟通交流能力；又因为沉浸于虚拟世界，越发与真实世界疏离，患上了心理学家所谓的“空心病”。


可是好好的孩子，怎么就变“废”了？


沉迷游戏、躺平摆烂、抑郁高发……我们的孩子为何成了“空心人”？ 第3张图片



原因之一：持续“抢跑”，心灵不堪重负


幼儿园学小学内容，小学啃初中教材，加上各类竞赛持续“拔高”，每个孩子都被拉扯着疯狂往前跑，万万不敢“输在起跑线”上。


过早、过多、过快的学习，让孩子获得了一时的成绩领先，但却背上了沉重的身心包袱，严重打乱了大脑发育的节奏。


沉迷游戏、躺平摆烂、抑郁高发……我们的孩子为何成了“空心人”？ 第4张图片



与此同时，按照排得满满的日程表一个接一个打卡任务，让孩子疲于奔命，没有时间也没有精力去主动思考和决定，真正的内驱力得不到有效开发。


于是，“抢跑”的孩子带着各种身心“隐患”上路了，他们的路又能走多远呢？


原因之二：全力应试，没有时间反思自我


更有意味的是，“抢跑”真的就让中国孩子跑在前面了吗？


张朝阳在访谈节目中曾一针见血地指出：“在中国长大耽误了太多的时间，中国人成长的比较慢，即使年龄很大了也都不知道自己这辈子要干什么。”


沉迷游戏、躺平摆烂、抑郁高发……我们的孩子为何成了“空心人”？ 第5张图片



我也曾遇到过来自某北欧国家的12岁孩子，他在这个年纪已经确定了以后上大学的目标，并在自己查询相关信息后规划出一条升学路径，主动选择了相关课程和夏令营活动来强化自己的能力和履历，让自己符合学校招生要求。


相比之下，中国孩子虽然一路在狂奔，但奔跑得太被动了。又因为用尽了全力去应试，失去了反思自我、认知自我从而定位自我的机会。


等到有一天终于不用跑那么快了，举目四望，一片茫茫，没有了任何方向。


沉迷游戏、躺平摆烂、抑郁高发……我们的孩子为何成了“空心人”？ 第6张图片



原因之三：被包办的人生，失去掌控感




一个女性朋友跟我说，她先生工作非常忙，自己平时陪伴儿子的时间很多。她担心这样容易让孩子变成“妈宝男”。


我说，是否变成“妈宝男”不在于妈妈陪伴的时间是否太多，而在于家长和孩子在一起时是怎样的姿态。


如果孩子的需求被忽略、孩子的主张被漠视、孩子的决定总是被否定，他们只能选择“听话”，交出一切的主动权，最后彻底“躺平”。


沉迷游戏、躺平摆烂、抑郁高发……我们的孩子为何成了“空心人”？ 第7张图片



没有了对生活和学习的掌控感，又如何懂得为自己的人生负责？又如何建立对自我的认同、从而相信自己能走出一片新天地？


怎么做，才能为“稻草人”找回他的心？


01
放下功利心


在越来越丰富的物质社会，很多家庭的生活条件都非常优越。这样的情况下，“找一份好工作”“赚很多钱”这样功利的目标已经很难再驱动孩子的努力。


人本主义心理学家马斯洛在晚年修改了他最有名的需求层次理论，认为在“自我实现”这一层之上，还应该有“自我超越”的目标。


沉迷游戏、躺平摆烂、抑郁高发……我们的孩子为何成了“空心人”？ 第8张图片



在他看来，一味强调“自我实现”这一层次，会导致不健康的个人主义，以自我为中心的倾向，也就是北大教授钱理群所言的“精致的利己主义者”。


所以家长需要摆脱“金本位”的功利思想，引导孩子从更高的角度来看学习的价值，而不仅仅是找份高薪体面工作。让他们相信，自己的每一点当下的努力，都会改变未来。


02
平等、坦诚地沟通，
展开反思性对话


研究青少年心理的专家表示，如何让孩子顺利度过混乱、冲动、叛逆的青春期，同时也让家长放下愤怒、对抗、焦躁？最基本的原则就是保持坦诚沟通。


沉迷游戏、躺平摆烂、抑郁高发……我们的孩子为何成了“空心人”？ 第9张图片



坦诚，前提是要平等。不妨放下作为家长的身份，像真正的朋友一样去和孩子交谈，倾听他的回应，而不是动辄下判断，为孩子贴上各种标签。


坦诚，还包括分享自己的经历与感悟，并且仔细聆听孩子的“真心话”。注意，这个时期的孩子是相当敏感的，当他发现你有所保留和遮掩时，他同样也会以牙还牙。


对于不少中国家长而言，“说”很容易，而“听”太难。但唯有好好听孩子说话，我们才能了解孩子内心的想法、行动背后的意图，这就是反思。孩子与父母之间如果能常常展开这种反思性的对话，就可能为顺利通关青春期打下基础。


03
允许犯错，允许出格，
为孩子留出成长空间


从不生病的人可能会在忽然间生大病，从不犯错的人可能会在意想不到的地方摔个大跟头。错误和失败让我们成长，但现在的孩子却因为被保护得太好而失去了犯错的机会。


沉迷游戏、躺平摆烂、抑郁高发……我们的孩子为何成了“空心人”？ 第10张图片



作为家长，我们舍不得孩子犯错、等不起孩子犯错，最终的结果却可能是眼睁睁看着孩子一蹶不振。


在允许孩子出格和犯错这件事上，家长要有足够的耐心，忍住去帮他“铺路”的冲动，让他们去闯出自己的路。


面对青春期孩子的各种“蠢蠢欲动”，父母只需要给到包容和支持：包容青少年们想要尝试什么的冲动，支持他们有益的探索，为他们画下安全的底线，这就够了。


让孩子做自己就好，不要让他们做你希望他们成为的人。


沉迷游戏、躺平摆烂、抑郁高发……我们的孩子为何成了“空心人”？ 第11张图片


沉迷游戏、躺平摆烂、抑郁高发……我们的孩子为何成了“空心人”？ 第12张图片
你的孩子是否也面临青春期的“成长烦恼”？



图源：网络


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标签：教育游戏抑郁心理人工智能
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