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2024-8-16 09:30 上传
“我觉得孩子是自己的死穴,我常常会因为他而崩溃,但我自己又是一个急性子,很难控制脾气,甚至会动手打他,揪他的耳朵。 每次我看他小心翼翼地哭着,生怕惹我发脾气的样子,内心很痛苦,后悔我为什么要这样对孩子。然后我自己也跑进房间大哭,还是又痛苦又后悔。”
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“当你的环境好像是强迫你烦恼不安的时候,赶快敛神反省,切勿不必要地停留在那不和谐的状态之中。不断地返回到和谐状态,你便可得到更大的控制力量。”
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