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[文化] 心理学：你越深爱一个人，就越感到痛苦

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舟右山尹 发表于 2024-8-28 23:18:56 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
心理学：你越深爱一个人，就越感到痛苦 第1张图片



这个世界上存在“无条件的爱”吗？
真相是并不存在。
无条件的爱，意味着不在乎对方是谁，对方拥有什么，对方有什么缺陷，全方位接纳对方的一切，并且提供给对方一切自己所拥有的东西，不在乎对方是否反馈。
这种爱看似热烈，看似无私，令人憧憬；
实际上，越是无条件的爱，就越容易唤醒人内心的恐惧，令人感到痛苦。
-01

无条件的爱，会让人看到“自我的匮乏”

价值感越低的人，就越容易产生一种“不配得感”。
“我配不上TA对我的爱，我不值得被爱”
“你对我这么好，我该如何回报你呢？”
“你这样爱我，为我付出，可我不知道拿什么来回报你”
自我价值感，认同感越低的人，在接受外界的付出时，就越容易产生强烈的焦虑。
这种焦虑，源于“匮乏”。
你给我那么多，可我还不起你的人情；
你给我这么多爱，可我从来没有感受过如此热烈的爱，我怕辜负你的一片真心。
这类人最典型的特征是：
别人对TA好一点，他恨不得立刻加倍还回去。
当爱人给他提供了太多，太浓，太热烈的爱意，就让他无所适从，不知如何应对。
从心理学的角度讲：
“面对这种无条件的爱，就意味着让匮乏感的人打破了自我的边界与规则感，让TA无法在热烈的爱之中找到自我，抓住自我”。
失去了对自我的控制，就会加剧TA的痛苦。
在这里，爱不是幸福，而是失控的前兆。
心理学：你越深爱一个人，就越感到痛苦 第2张图片



-02

越爱一个人，就越害怕“失去”

无条件的爱，在人性面前永远是虚幻的，是理想化的。
换句话说：无条件的爱，只存在于两个“脱离了人性弱点”的，充满神性的人身上。
自在，自足，两个人都自我满足得要溢出来，然后将溢出来的部分跟对方交融，达成一种无条件的爱。
除此之外，任何关系，任何感情都是有条件的。
只不过，这里的“条件”，并非全是物质或利益，也包括“对自我的认同，对自我价值感的放大，得到了认同感与成就感”。
当你深爱一个人时，就意味着你要在人性与理想化之间拧巴。
深爱对方，你劝说自己：“我的爱是无条件的，不求回报的”。
可当对方始终不给你回馈，人性的一面又占据上风：
“为什么我对你那么好，你却看不到呢？”
“为什么无论我付出多少，你给我的永远都不会多”
这就是“不平等感”，不被回应的“负反馈”。
而且，你越爱一个人，投入的“沉没成本”越高，你就越害怕失去；
到这个阶段，你所有的感情都被蒙上了一层“执念”。
你所害怕失去的，不仅仅是这段感情，更多是“对你投入成本的不甘心”。
你花了一个月工资买回家一套游戏机装备，即使你不会玩，可你依旧很宝贝它。
你很爱它吗？未必是爱。
你在意的，是你花了这一个月工资的疯狂与执念。
心理学：你越深爱一个人，就越感到痛苦 第3张图片



-03

越渴望靠近，越害怕被辜负

对于“主动提供无条件爱”的人来说，很容易陷入自我焦虑与内耗。
比如说：
一个人在过往的成长经历或感情经历中，有过“被抛弃，遭遇背叛”的记忆，TA对待新的感情，就会产生一种下意识的抵触和抗拒。
爱是精神上和生理上的，是很难被压抑，被隐藏的。
TA无法控制为眼前深爱之人付出，无法克制自己想要靠近，想要投入更多的念头；
可潜意识里“被抛弃”的糟糕经历，又时刻撕扯着TA的神经。
两种想法触碰到一起，就变成了内耗与恐惧。
这样的爱，对自我而言同样是一种痛苦。
渴望爱，迫切需要爱，希望被拯救，可本能上依旧会产生恐惧。
话题：

爱上一个人，你会感到焦虑痛苦吗？

作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。


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标签：游戏焦虑心理伤的越痛
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精彩评论1

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谭晓勤 发表于 2024-8-28 23:35:21 | 只看该作者
 
爱和痛大概就是一个硬币的两个面吧
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