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[亲子] 生完小孩上身肉厚怎么减

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150 11
ziloon 发表于 2018-3-5 03:47:11 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
生完小孩上身肉厚怎么减体重都长在上身，感觉以前穿正好的衣服现在紧的都得扔了。怎么减下去呢


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标签：上身怎么小孩体重正好
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精彩评论11

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沙发
k9478520 发表于 2018-3-5 03:49:50 | 只看该作者
 
少吃 多练
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板凳
basearea 发表于 2018-3-5 03:55:18 | 只看该作者
 
来报到，我还有20lb在身上
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地板
zhun09 发表于 2018-3-5 03:55:31 | 只看该作者
 
过两个月就回去啦，刚生完肯定有肉的
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5#
wangjiping1018 发表于 2018-3-5 03:55:40 | 只看该作者
 
我觉得那个不是厚是松 运动 吃好的 多休息
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6#
zzn85 发表于 2018-3-5 03:58:47 | 只看该作者
 
我觉得主要控制饮食，少吃精细碳水很重要，带娃很累，能运动多少算多少，workout不用push太狠。
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7#
poric 发表于 2018-3-5 04:00:29 | 只看该作者
 
时间长了就薄回去了
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8#
cba1234 发表于 2018-3-5 04:05:35 | 只看该作者
 
我生完都两年了,运动减了15磅,比怀孕之前还轻,但是但是肚子还是很厚
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9#
un008 发表于 2018-3-5 04:06:21 | 只看该作者
 
锻炼身体是正道
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10#
sirius8071 发表于 2018-3-5 04:08:15 | 只看该作者
 
二娃妈来说一下，减了20磅，比没生时重5-8磅磅吧，还在努力。只有少吃多运动。
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