[养生] 健康之路 | 胸痛胸闷，检查却说没问题，我该怎么办？

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july2008 发表于 2018-6-13 19:31:57 |

张阿姨某天夜里突然胸痛，到医院做了很多检查，结果却都是正常的，这到底是怎么回事？

马晓昌主任医师
中国中医科学院西苑医院心血管科

中医辨证认为：这种突然的胸痛是一种气滞血瘀的疼痛；

西医认为：这是一种没有器质性病变的功能性疾病，叫做心脏神经官能症。

冠心病疼痛与心脏神经官能症疼痛

的区别

冠心病的疼痛

压榨痛、绞痛

一片区域的疼痛

心脏神经官能症疼痛

刺痛

一个点疼痛

心脏神经官能症多与情志相关

缓解情绪引起的心脏刺痛

专家有什么好办法呢？

1
缓解心疼的方法——顶膻中穴

膻中穴

位于前正中线上，两乳头连线的中点。

按膻中穴具有活血通络、宽胸理气、止疼的作用。

可以用牛角棒来顶按穴位，顶到有酸麻胀痛的感觉，每次3-5分钟即可。

2
缓解心疼的方法——左右开弓

八段锦的第二式——左右开弓似射雕，具有振奋胸阳的作用，可以缓解气滞不舒、两胁胀痛的症状。
左右开弓似射雕
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3
缓解心烦气躁——摇头摆尾

这种胸闷、烦躁在女性中更为常见，尤其是更年期女性。

在这个年龄段，身体的脏器功能逐渐开始减弱。肾阴虚，肾水不能上济于心，就会造成心火亢盛，表现出心悸心烦的症状。所以想要缓解这种症状，既要降心火，又要调肾虚。

八段锦中的第五式——摇头摆尾去心火，具有很好的补肾、强肾的作用。
摇头摆尾去心火
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除了以上的方法外，让心情平静下来的方法还有很多，只要心情保持愉悦，很多疾病就会不药而愈啦！
健康之路
《强心靠自己》（下）
播出时间：6月13日 18:12
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监制 / 闫东主编 /刘铭黄丽君
编辑 /张泓杜红艳

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