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[华人美食] 美味早餐！

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clcloson 发表于 2018-6-20 03:42:29 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
美味早餐！大家有没有觉得为了吃早餐很头疼？ 我是头疼了很久因为吃什么都容易腻，最近迷上了杂饼配各种豆子红枣水，目前已经3个月了，还没有腻！ 哈哈，现在就写一下我的方子吧，觉得和我一样为早餐头疼的可以试试，做饼的过程大概15分钟左右，所以可以接受！先上图！ 美味早餐！ 第1张图片 先说喝的部分：材料： 各种豆子：你喜欢什么放什么 ，我的里面有黄豆，薏仁，黑豆，五谷杂粮，还有8颗无核红枣，放入豆浆机就行了！接下来就是饼了：我的材料里有(2人份）： 鸡蛋一个；面粉半杯；（葱2根，紫洋葱半个；红椒半个全部切成小丁，如果你家里有机器更好！)；盐小半勺；胡椒粉和黑胡椒粉（喜欢重口味的可以多撒一点）； 喜欢咖喱粉的亲可以加少许会增添香气； 最后加水调匀（这里记住水不要太多，只要厚厚的都裹住就可以了！ 因为太湿很难在锅里翻身！中火，，平底锅加热加少许油，倒入材料铺平，我是2个人的份所以以上材料做了两个饼。等底部金黄就翻面压一压，两面如照片那个颜色就可以出锅吃了！住大家都有一个美味的早餐！注： 饼完全可以根据自己的喜好和自己有没有多余的时间,材料里加蘑菇，豆芽菜什么的都可以！ 大家自由发挥吧！


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标签：可以早餐材料什么头疼
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精彩评论7

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沙发
shenzhongcai 发表于 2018-6-20 03:49:31 | 只看该作者
 
请问这个豆水放豆浆机后，最后是连渣子一起喝，还是像豆浆一样把渣子过滤掉
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板凳
cwbcwb 发表于 2018-6-20 03:50:56 | 只看该作者
 
我不喜欢吃渣子所以过滤了，然后渣子拿来喂鸟. 呵呵
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地板
lonka 发表于 2018-6-20 03:52:10 | 只看该作者
 
赞一个，我试过加zucchini 做那个饼，味道也很好
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5#
isabella520 发表于 2018-6-20 03:57:06 | 只看该作者
 
嗯呐，家里冰箱有什么都可以丢一点进去，今天加了一把韭菜更好吃了！
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6#
buno 发表于 2018-6-20 03:58:31 | 只看该作者
 
羡慕平时早上有时间做这么好吃的早餐的。
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7#
3282863880 发表于 2018-6-20 04:03:07 | 只看该作者
 
其实真的不需要花很多时间的，像红枣水这些可以往豆浆机里一扔，自己可以同时可以把冰箱里有什么新鲜蔬菜切一下，时间不够的亲可以加少一些东西，但鸡蛋面粉和 盐是必不可少的 ，其他的根据时间自己加吧，手脚麻利的做简易的只需要10分钟左右。
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8#
jshua 发表于 2018-6-20 04:12:26 | 只看该作者
 
想起很久以前吃过的饼，也是用各种食材混搭的。加了一些切碎的绿叶蔬菜，口感和味道都是一级棒。楼主做的看起来也是很有食欲!
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