设为首页|收藏本站|
发帖
登录 注册
西兔生活网 › 华人生活 › 华人圈美食 › 这菜促进胰岛素分泌，糖尿病人放心吃，做法简单易学，好 ...
回复 发帖
返回列表 发新帖
开启左侧

[美食] 这菜促进胰岛素分泌，糖尿病人放心吃，做法简单易学，好吃又健康

[复制链接]
90154 0
@Xizi_YGbwbhmy 发表于 2019-1-28 20:42:43 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
快节奏，高压力的生活中，我们平时在工作之余，一定要好好爱护自己的身体，多运动，多吃有利于身体健康的食物哦 。

西葫芦是一种非常有益于身体健康的食物，并且富含水分，能够润泽人们的肌肤的效果。不仅如此，西葫芦还可以调节人体的各种代谢，有着减肥、抗癌和防癌的作用。

西葫芦里面含有着一种属于干扰素类型的诱生剂，可以刺激人们机体并能够产生各种干扰素，提高人体得免疫力，充分发挥着抗肿瘤还有病毒的效果。西葫芦促进胰岛素分泌，糖尿病人放心吃，我们一起看看具体制作步骤吧！

西葫芦饼


这菜促进胰岛素分泌，糖尿病人放心吃，做法简单易学，好吃又健康 第1张图片


配料:

西葫芦1个、鸡蛋2个、面粉120克、葱一颗、盐3克、玉米淀粉20克

烹饪步骤:

1.所有食材

这菜促进胰岛素分泌，糖尿病人放心吃，做法简单易学，好吃又健康 第2张图片


2.西葫芦洗干净，插丝，越细越好

这菜促进胰岛素分泌，糖尿病人放心吃，做法简单易学，好吃又健康 第3张图片


3.放盐搅拌均匀腌制10分钟

这菜促进胰岛素分泌，糖尿病人放心吃，做法简单易学，好吃又健康 第4张图片


4.放葱花

这菜促进胰岛素分泌，糖尿病人放心吃，做法简单易学，好吃又健康 第5张图片


5.放鸡蛋打散搅拌均匀

这菜促进胰岛素分泌，糖尿病人放心吃，做法简单易学，好吃又健康 第6张图片


6.放面粉搅拌成糊状

这菜促进胰岛素分泌，糖尿病人放心吃，做法简单易学，好吃又健康 第7张图片


7.差不多成这个比例就行了，放一点食用油，防粘连

这菜促进胰岛素分泌，糖尿病人放心吃，做法简单易学，好吃又健康 第8张图片


8.锅内放一点油，均匀涂抹开

这菜促进胰岛素分泌，糖尿病人放心吃，做法简单易学，好吃又健康 第9张图片


9.一勺面糊入锅用铲子抹开，尽量往薄摸

这菜促进胰岛素分泌，糖尿病人放心吃，做法简单易学，好吃又健康 第10张图片


10.小火慢慢加热至一面微金黄，翻至另一面，以此类推开始下一张

这菜促进胰岛素分泌，糖尿病人放心吃，做法简单易学，好吃又健康 第11张图片


11.你会发现越是熟了越是翠绿的

这菜促进胰岛素分泌，糖尿病人放心吃，做法简单易学，好吃又健康 第12张图片


12.弄个小花当封面，美美哒

这菜促进胰岛素分泌，糖尿病人放心吃，做法简单易学，好吃又健康 第13张图片


大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞、评论转发关注

香哈菜谱（xiangha100）每天为您分享各种美食，简单又易做哟



上一篇：妈妈们都喜欢做的14道拿手好菜，家的味道！
下一篇：3分钟学会10种虾仁饺子馅调配制作方法，哪种水饺馅你最喜欢吃？
标签：西葫芦糖尿病人胰岛素促进分泌
@
免
责
声
明
1.西兔生活网 CTLIVES 内容全部来自网络;
2.版权归原网站或原作者所有;
3.内容与本站立场无关;
4.若涉及侵权或有疑义，请点击“举报”按钮，其他联系方式或无法及时处理。
举报

关联主题
回复

使用道具 举报

 
返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

@Xizi_YGbwbhmy白金会员

0关注

8粉丝

415帖子

热门图文
热门帖子
排行榜
  • 日
  • 周
  • 月
活跃网友
返回顶部快速回复上一主题下一主题返回列表APP下载手机访问
Copyright © 2016-2028 CTLIVES.COM All Rights Reserved.  西兔生活网  小黑屋| GMT+8, 2024-7-26 10:43