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[分享] 植物神经紊乱会引起心慌、失眠、胸闷气短吗？

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亮猪猪 发表于 2022-3-21 18:00:38 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
失眠和很多因素相关，比如心情，环境，工作学习的压力。一个是要养成良好的睡眠习惯，不能熬夜，规律作息，白天不要睡觉，上床后不要看书，看手机。如果失眠影响次日生活学习，可以临时口服安眠药物等调整


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