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[美食] 这菜被称为素中之荤,炒鸡蛋香掉牙,5元钱一盘,一双儿女抢着吃

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青忆草 发表于 2018-9-5 10:12:35 | 只看该作者 打印 上一主题 下一主题
 
这菜被称为素中之荤,炒鸡蛋香掉牙,5元钱一盘,一双儿女抢着吃 第1张图片
导语:这菜被称为素中之荤,炒鸡蛋香掉牙,5元钱一盘,一双儿女抢着吃。今天给大家介绍黑木耳的美味吃法,黑木耳是一种营养丰富的食用菌,又是我国传统的保健食品,蛋白质含量堪比动物食品,有“素中之荤”的美誉,具有多种功效,能补气养血、增强免疫力、抗衰老、降三高等作用。

这菜被称为素中之荤,炒鸡蛋香掉牙,5元钱一盘,一双儿女抢着吃 第2张图片


如此有营养的黑木耳是我家的常客,每周总要吃上一回,在超市里买了9元钱的干木耳,用冷水泡发后可以吃三顿,一顿只需3元钱木耳,加上两个土鸡蛋2元钱,一盘菜只有5元钱,价钱还算可以。木耳的吃法有很多,可以凉拌木耳、木耳炒肉、木耳炖羊排、木耳炒鸡蛋等做法,今天教大家木耳炒鸡蛋是先炒木耳还是先炒鸡蛋好吃?一起来看看吧!

这菜被称为素中之荤,炒鸡蛋香掉牙,5元钱一盘,一双儿女抢着吃 第3张图片


制作食材:黑木耳300克、鸡蛋2个。油适量、盐3克。

制作方法:

第一步:干木耳泡发后洗干净、鸡蛋去壳打入盘中。

这菜被称为素中之荤,炒鸡蛋香掉牙,5元钱一盘,一双儿女抢着吃 第4张图片


第二步:鸡蛋中加入少量食盐,搅拌成鸡蛋液。

这菜被称为素中之荤,炒鸡蛋香掉牙,5元钱一盘,一双儿女抢着吃 第5张图片


第三步:锅中倒入油烧至八成热,加入黑木耳翻炒。

这菜被称为素中之荤,炒鸡蛋香掉牙,5元钱一盘,一双儿女抢着吃 第6张图片


第四步:大火将黑木耳翻炒几分钟,加入食盐调味。

这菜被称为素中之荤,炒鸡蛋香掉牙,5元钱一盘,一双儿女抢着吃 第7张图片


第五步:将木耳炒至九成熟,均匀撒入鸡蛋液。

这菜被称为素中之荤,炒鸡蛋香掉牙,5元钱一盘,一双儿女抢着吃 第8张图片


第六步:改成小火,待鸡蛋液定型后,翻面炒熟即可。

这菜被称为素中之荤,炒鸡蛋香掉牙,5元钱一盘,一双儿女抢着吃 第9张图片


第七步:装盘上桌啦!孩子们说木耳软软的,融入鸡蛋在里面非常好吃。

这菜被称为素中之荤,炒鸡蛋香掉牙,5元钱一盘,一双儿女抢着吃 第10张图片


木耳炒鸡蛋应该先炒木耳,然后将鸡蛋液倒入木耳中,这样两菜融合在一起才好吃,如果分开炒熟后,放在一起,就等于是两个不同的菜,即炒木耳和炒鸡蛋放在一个盘子中,这样显然没有前者做法好吃。

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这道菜真香,超级下饭,两天不吃就馋得心发慌,用来下酒特别棒



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精彩评论20

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沙发
卓越商旅靓号 发表于 2018-9-5 10:13:25 | 只看该作者
 
这个菜应该叫炮竹声声[呲牙]
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板凳
倒脚艺术 发表于 2018-9-5 10:14:18 | 只看该作者
 
先炒木耳,木耳会像爆米花一样老是爆,怎么办呢
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地板
andy0870 发表于 2018-9-5 10:15:14 | 只看该作者
 
木耳炒鸡蛋第一次听说
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5#
我是贴心小枕头 发表于 2018-9-5 10:16:14 | 只看该作者
 
确定300克
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6#
missTT 发表于 2018-9-5 10:16:31 | 只看该作者
 
木耳300克我也是醉了
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7#
881314 发表于 2018-9-5 10:17:03 | 只看该作者
 
应该先把木耳用水煮一下
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8#
对牛弹琴2 发表于 2018-9-5 10:17:49 | 只看该作者
 
提醒大家。假如泡了木耳之后一天才想起来,这样就别吃了。
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9#
孤独的尾巴 发表于 2018-9-5 10:18:23 | 只看该作者
 
木耳放碗里,鸡蛋直接打进去搅拌均匀,一起炒就行了。还搞这么麻烦……
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10#
南静2008 发表于 2018-9-5 10:18:58 | 只看该作者
 
木耳一开始就和鸡蛋同炒就行
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